Nëse ju jeni duke përjetuar një gjendje të rënduar psikologjike në këtë artikull do ju paraqesim disa këshilla të thjeshta sesi të qëndroni të motivuar:
1) Duhet të mendoni më shumë për veten tuaj
2) Përmbushja e qëllimeve
3) Qëndroni gjithmonë aktiv
4) Merruni me gjëra gjatë ditës që ju bëjnë të ndiheni mirë
5) Motivohuni nga vende dhe persona që janë pozitivë kundrejt jush
Burimi i lajmit: http://www.womenshealthandfitness.com.au/lifestyle/motivation/2028-how-to-stay-motivated
Burimi i fotos kryesore: © Joanna Malinowska http://freestocks.org/photo/girl-holding-phone-fancy-case/