E qeshura përmirëson marrëdhëniet tuaja.
Hulumtimet tregojnë se e qeshura ju bën më të hapur ndaj njerëzve të rinj dhe ju ndihmon të ndërtoni dhe forconi marrëdhëniet. Le të jemi të vërtetë, çdo miqësi ose marrëdhënie me kolegët pa të qeshura do të ishte thjesht e mërzitshme dhe e lodhshme.
E qeshura rrit kujtesën tuaj dhe ul stresin tuaj.
Një studim tregoi se e qeshura mund të mprehë aftësinë tuaj për të kujtuar gjërat duke zvogëluar gjithashtu kortizolin e hormonit të stresit, veçanërisht tek njerëzit e moshuar. Edhe nëse mendoni se keni një kujtesë të tmerrshme, po e përmirësoni atë vetëm duke qeshur mirë ose dy.
E qeshura ju bën elastikë.
Keni pasur ndonjëherë të qeshura nervoze në një situatë të vështirë? Kjo sepse e qeshura mund t’ju ndihmojë të rregulloni emocionet tuaja përballë sfidave, sugjeron një studim.
E qeshura përmirëson shëndetin tuaj.
Për shembull, një studim i pacientëve me diabet zbuloi se ul stresin.
E qeshura ju bën një nxënës më të mirë.
Kur përpiqemi të mësojmë diçka të re, ne jemi zakonisht mjaft seriozë, por hulumtimet tregojnë se një e qeshur e mirë gjatë mësimit të materialit të ri do t’ju ndihmojë të angazhoheni më shumë me të.
E qeshura ju bën tërheqës.
Një studim i kohëve të fundit konfirmon se humori dhe lojërat janë tipare të vlerësuara shumë tek partnerët e mundshëm romantikë.
E qeshura ju ndihmon ta bëni botën një vend më të mirë.
Me humor gjërat mund të kalojnë më thjeshtë dhe lehtë.
Linku: https://www.yourtango.com/health-wellness/seven-amazing-things-happen-you-body-when-you-laugh
Burimi i fotos: https://unsplash.com/photos/ABUWC-0a7_A