Përballja me frustrimin.
Në rrënjë të zhgënjimit është shqetësimi. Shanset janë që të jeni të pakënaqur; ndoshta ndiheni të bllokuar në punë ose në një marrëdhënie të pakënaqur. Sa më gjatë të përjetoni pakënaqësi, aq më të tensionuar dhe të stresuar bëheni.
Vendosja e një përcaktimi.
Pasi të identifikoni burimin e zhgënjimit tuaj, atëherë është koha të merrni parasysh opsionet tuaja:
Angazhimi i zhgënjimit nuk është kurrë i lehtë, prandaj vendosmëria personale është vendimtare.
Kur vendosmëria juaj të ndryshojë, gjithçka do të fillojë të ecë në drejtimin që dëshironi. Pasi të vendosni dhe të përballeni me zhgënjimin tuaj, do të përjetoni hapin tjetër:
Periudha e testimit.
Ankthi mund të rritet. Ju mund të ndiheni të pasigurt, të përjetoni dyshime dhe të vini në dyshim gjykimin tuaj. Njerëzit mund të jenë kritikë ndaj jush, t’ju dekurajojnë, të mohojnë kërkesat tuaja ose të minojnë planet tuaja. Pengesat shfaqen shpesh gjatë periudhës së testimit.
Pika e kthesës.
Pika e kthesës është emocionuese/e tmerrshme sepse gjithçka është në linjë dhe rezultati varet nga zgjedhjet tuaja. Nëse hiqni dorë, braktisni vendosmërinë tuaj, humbni durimin ose bëni diçka shkatërruese, ktheheni aty ku ishit.
Përparimi.
Sa herë që kaloni pesë hapat dhe përjetoni një përparim, ndiheni të frymëzuar dhe të gjallëruar! Ajo gjithashtu shkakton ambicie më të mëdha dhe një uri të shëndetshme për më shumë rritje personale.
Linku: https://www.psychologytoday.com/us/blog/when-kids-call-the-shots/202207/5-essential-steps-be-happier-and-achieve-your-dreams
Burimi i fotos:pexele.com