Maskat për kujdesin e lëkurës janë një mënyrë e shkëlqyer dhe e lirë për t’u dukur dhe për t’u ndjerë më mirë. Nëse lëkura juaj ndihet më e thatë një maskë për fytyrën me kos mund të ndihmojë në rritjen e ekuilibrit të lagështisë së lëkurës tuaj dhe përmirësimin e strukturës së saj.
Por cilat janë përfitimet e tjera? Këtu janë disa përfitime të mundshme të përdorimit të një maskë për fytyrën me kos.
1. Hidraton
Kosi është një burim i pasur proteinash dhe yndyrash, prandaj edhe cilësia e tij e këndshme e mëndafshtë. Në një studim të vitit 2011 që shikonte maskat e fytyrës me kos, studiuesit kryen studime në tuba testimi të aktivitetit biologjik të kosit dhe aplikuan kos në fytyrat e pjesëmarrësve. Ata zbuluan se kosi mund të zvogëlojë humbjen e ujit nga lëkura. Me fjalë të tjera, ajo bllokohet në lagështi.
2. Shkëlqen
Në të njëjtin studim të vitit 2011, rezultatet treguan gjithashtu se kosi mund të ndriçojë lëkurën. Edhe pse autorët nuk deklarojnë se si e kanë matur këtë rritje të supozuar në shkëlqim.
3. Rrit elasticitetin
Maskat e fytyrës me kos duket se janë një kërcënim i trefishtë, siç u pa përsëri në studimin e vitit 2011, autorët vunë në dukje se kosi përmirëson elasticitetin e lëkurës.
Lëkura në mënyrë natyrale humbet kolagjenin me kalimin e moshës, duke çuar në një humbje të elasticitetit. Kolagjeni është proteina kryesore strukturore e lëkurës dhe vepron si skelë për të dhënë volum, duke e mbajtur lëkurën tuaj të lëmuar dhe pa rrudha. Përdorimi i një maskë për fytyrën me kos mund të ndihmojë në mbështetjen e këtij elasticiteti, duke ju mbajtur të dukeni mirë.
4. Lufton aknet
Nëse zgjidhni kos natyral, ai është një burim i pasur probiotikësh. Këto baktere të dobishme mund të luftojnë Propionibacterium acnes, bakteret e këqija që çojnë në lezione të dhimbshme dhe të përflakur të akneve.
Në një përmbledhje kërkimore të vitit 2015, autorët vunë në dukje se probiotikët e kosit mund të ndihmojnë në menaxhimin e akneve duke vrarë bakteret që shkaktojnë aknet, duke reduktuar inflamacionin dhe duke ndihmuar lëkurën të mbajë një pengesë mbrojtëse.
Përdorimi i një probiotiku të quajtur Streptococcus thermophiles, një përbërës i kosit në lëkurë, rrit prodhimin e ceramideve. Këto acide yndyrore me zinxhir të gjatë bllokuan lagështinë në lëkurë dhe larguan P. acnes. Në fakt, autorët vunë në dukje se aplikimi i ceramideve të quajtura fitosphingosine reduktoi puçrrat e akneve me 89 përqind në disa kërkime.
5. Trajton infeksionet e lëkurës
Siç raportoi rishikimi i kërkimit të vitit 2015, duket se kosi ka veti antimikrobike, që do të thotë se mund të jetë në gjendje të dëbojë bakteret e dëmshme. Përveç kësaj, duke qenë se mund të ndihmojë me bakteret e këqija që shkaktojnë aknet, mund të ndihmojë në lehtësimin e infeksioneve të tjera të lëkurës gjithashtu.
Megjithatë, nëse lëkura juaj është e infektuar ose e thyer, është më mirë të kontrolloni fillimisht me profesionistin tuaj shëndetësor për të parë nëse përdorimi i një maskë për fytyrën me kos është në fakt një ide e mirë.
6. Lehtëson gjendjet inflamatore të lëkurës
Vërehet gjithashtu në rishikimin e kërkimit të vitit 2015, kosi mund të ndihmojë në lehtësimin e inflamacionit të akneve. Prandaj, nuk është shumë e vështirë të imagjinohet se mund të ndihmojë me sëmundje të tjera inflamatore të lëkurës si dermatiti atopik, ekzema dhe rosacea. Kushtet e lëkurës dëmtojnë barrierën mbrojtëse të lëkurës dhe kosi mund të ndërhyjë për të përmirësuar situatën.
7. Mbrojtja nga rrezet UV
Rishikimi i hulumtimit të vitit 2015 sugjeroi gjithashtu se kosi mund të zvogëlojë efektet e dëmshme të rrezeve ultravjollcë (UV) të diellit.
Drita ultraviolet inkurajon prodhimin e radikaleve të lira, të cilat janë molekula të paqëndrueshme që shpërthejnë përreth, duke shkaktuar dëme. Megjithatë, duket se probiotikët në kos dhe metabolitët e tyre veprojnë si antioksidantë, duke neutralizuar efektet e dëmshme të radikalëve të lirë.
Kosi mund të ndihmojë në krijimin e një mburoje mbrojtëse kosi mbi lëkurën tuaj që mbron nga radikalet e lira dhe zvogëlon rrezikun e dëmtimit të diellit dhe shenjave, njollave, linjave dhe rrudhave që rezultojnë.
8. Redukton shenjat e plakjes së lëkurës
Mbrojtja nga rrezet UV dhe ndihma e elasticitetit të lëkurës lidhet natyrshëm me reduktimin e shenjave të plakjes së lëkurës.
Rishikimi i hulumtimit të vitit 2015 vuri në dukje se probiotikët në kos mund të punojnë për të rivendosur pH të shëndetshëm të lëkurës. Lëkura e shëndetshme ka një pH pak acid prej rreth 4.2 deri në 5.6, e cila ndihmon në parandalimin e baktereve të këqija që të vendosen në lëkurën tuaj dhe inkurajon një mjedis të pasur me lagështi. Megjithatë, ndërsa njerëzit plaken, pH i lëkurës rritet, gjë që stimulon proteazën ose enzimat që hanë proteina, të cilat dëmtojnë shëndetin e lëkurës. Një maskë për fytyrën me kos mund të ndihmojë në kontrollimin e këtij procesi.
9. Njësoj tonin e lëkurës
Tonelata të përgjimeve kanë nuanca të pabarabarta të lëkurës, si në zonat me njolla, të njolla, të hiperpigmentuara, të kuqe ose të zbardhura. Por mos u shqetësoni, siç sugjeroi rishikimi i hulumtimit të vitit 2015, kosi dhe grupi i tij i probiotikëve mund të ndihmojnë edhe gjërat.
Cili lloj kosi është më i mirë për fytyrën tuaj?
Zgjidhni një kos natyral probiotik që përmban përfitime të baktereve të gjalla nga përfitimet e tyre për rritjen e shëndetit.
Është më mirë të zgjidhni një opsion pa shije pasi farat, copat e frutave dhe përbërës të tjerë të shtuar mund të ndërhyjnë në aplikim.
Një këshillë e shkëlqyeshme është të përdorni kos grek me yndyrë të plotë, kështu që është plot me mirësi hidratuese dhe trashës që të ngjitet në fytyrën tuaj dhe të mos rrjedhë poshtë qafës.
Linku:https://greatist.com/live/yogurt-for-face#yogurt-type-and-other-ingredients
Burimi i fotos: freepik.com