Ja se si të kuptoni nëse partneri/ja juaj po luan viktimën dhe 4 mënyra për ta ndihmuar atë ta kapërcejë atë:
Dëgjoni me empati dhe pse nuk jeni dakord.
Ata që e gjejnë veten në një marrëdhënie me dikë që ka një mentalitet viktimë duhet të kuptojnë se debati me personin nuk do ta zgjidhë problemin.
Shumicën e kohës, personi thjesht dëshiron të dëgjohet dhe të dijë se dikush tjetër e kupton mënyrën se si ndihet dhe e mbështet. Ata janë të bindur se kanë të drejtë.
Tregoni mendimin e tyre.
Sigurisht që është e vështirë të bësh një person me mentalitet viktimë të vetëdijshëm se si po sillet. Dhe ju duhet të zgjidhni kohën tuaj me mençuri. Por nëse ose kur paraqitet mundësia, është e rëndësishme ta vini në dukje.
Sigurisht, ndërgjegjësimi është vetëm një pjesë e zgjidhjes. Do të duhet këmbëngulje dhe shtytje e rezistencës për të bërë dikë me mentalitet viktimë të përpiqet të ndryshojë mentalitetin e tij.
Ndihmojini të marrin përgjegjësi.
Përgjegjshmëria është një nga strategjitë kryesore për të kapërcyer një mentalitet të viktimës. Personi që luan viktimën duhet të marrë përgjegjësinë për veprimet e tyre dhe për rolin e tyre në ngjarjet e jetës së tyre.
Një mënyrë e tillë për ta bërë këtë është t’i inkurajoni ata të jenë të ndërgjegjshëm ndaj mendimeve negative që mund të depërtojnë në mendjet e tyre. Një person që mund të jetë viktimë duhet të ndërmarrë vazhdimisht hapa për t’iu kundërvënë atyre mendimeve dhe për të mbajtur veten nga rrëshqitja në modelet e vjetra.
Ndihmojini ta duan veten.
Mentaliteti i viktimës mund të zërë rrënjë kur një person nuk e pëlqen veten dhe është e rëndësishme që ai të mësojë të jetë më i sjellshëm me veten, në mënyrë që të thyejë ciklin e viktimizimit dhe të mësojë se si të jetë i sjellshëm edhe me të tjerët. Këtu hyn në lojë kujdesi për veten.
Linku: https://www.yourtango.com/love/sign-spouse-playing-victim
Burimi i fotos: pexele.com