Produktet pikante i shtojnë shije dhe nxehtësi ushqimit tuaj dhe kanë disa përfitime të rëndësishme shëndetësore. Specat djegës mund të zvogëlojnë mundësinë e zhvillimit të sëmundjeve të caktuara, ndihmojnë në parandalimin e mbipeshes dhe qetësojnë stomakun.
Zvoglojnë zhvillimin e sëmundjeve.
Studimi më i fundit i madh dhe gjithëpërfshirës i publikuar mbi përfitimet e specit djegës djegës u krye në vitin 2020. Studimi, i prezantuar për herë të parë në takimin shkencor të Shoqatës Amerikane të Zemrës, zbuloi se njerëzit që hanë spec djegës zvogëlojnë zhvillimin e sëmundjeve.
Parandalimi i obezitetit.
Provat tregojnë se ngrënia e ushqimit pikant rrit ndjenjën e ngopjes dhe ul numrin e kalorive dhe yndyrës së ngrënë në vakte. Gjithashtu, ngrënia e ushqimeve pikante mund të rrisë sasinë e energjisë që shpenzojmë dhe oksidimin e indeve dhjamore që mund të parandalojë shtimin në peshë.
Lehtësim gjatë ftohjes.
Ngrënia e specave djegës mund të sigurojë gjithashtu një lehtësim në frymëmarrje gjatë ftohjes, infeksioneve të traktit respirator, sinusitit dhe astmës, sepse kapsaicina në zgavrën me gojë dhe në fyt shkakton rrjedhjen e lëngjeve në traktin respirator.
Qetëson dhimbjet e stomakut.
Ndoshta speci djegës kundërintuitiv mund të jetë pikërisht ajo që ju nevojitet kur ju dhemb stomaku. Studiuesit thonë se si specat djegës ashtu edhe marihuana ndërveprojnë me të njëjtët receptorë në stomak për të qetësuar një zorrë të irrituar.
Linku: https://www.jpost.com/health-and-wellness/nutrition/article-715255
Burimi i fotos: pexele.com