Ata merren me realitetin ashtu siç është dhe përballen drejtpërdrejt me sfidat.
Njerëzit me elasticitet mendor vlerësojnë faktet, hulumtimet dhe reagimet nga profesionistët dhe njerëzit e dashur. Ata nuk e ndryshojnë mendërisht historinë apo realitetin, as nuk besojnë rishikimet e ngjarjeve që kanë ndodhur. Ballafaqimi me realitetin shpesh përfshin planifikimin dhe shikimin e situatës në mënyrë të qartë dhe bisedime të shpeshta me të tjerët, në mënyrë që ata të jenë të përgatitur për pasojat e sjelljes së tyre dhe për çdo gjë që u hedh jeta.
Pranojnë pasojat e zgjedhjeve të tyre.
Ata marrin përgjegjësi për veprimet e tyre dhe efektet e vendimeve të tyre. Ata nuk i shpërfillin dhembjet ose dhimbjet që ndodhin si rezultat, dhe nuk marrin një rol “viktimë” duke fajësuar të tjerët për problemet që i shkaktojnë vetes. Ata janë gjithashtu të dhembshur ndaj vetes në kohë të vështira, duke e ditur se po bëjnë përpjekje për të bërë më të mirën e tyre në çdo rrethanë të caktuar.
Ata zotërojnë aftësinë për të vetë-monitoruar. Vetë-monitorimi do të thotë që dikush mund të ketë një vetëdije për sjelljen, ndjenjat dhe mendimet e tij dhe të rregullojë ndjenjat dhe përgjigjet e tyre bazuar në kërkesat e situatës. Ata marrin përgjegjësi për veprimet e tyre dhe shohin se si veprimet e tyre ndikojnë tek të tjerët.
Zotërojnë aftësinë për të korrigjuar veten.
Ata përshtatin përgjigjet e tyre në çdo situatë të caktuar për të prodhuar pasoja pozitive. Për shkak se ata mësojnë nga gabimet e tyre, ato prodhojnë më shumë pasoja pozitive në jetën e tyre sesa ato negative. Ata janë të besueshëm dhe të qëndrueshëm në përgjigjet dhe kufizimet e tyre.
Ata mund të kuptojnë dhimbjet dhe përvojat e tyre të së kaluarës dhe të kenë një kornizë shpirtërore për të kuptuar gjërat e këqija.
Njerëzit elastik mendërisht mund t’i kapërcejnë përvojat e tyre negative në shumë mënyra duke bërë “limona nga limonada”. Njerëzit e fortë mendërisht shpesh përpiqen të përdorin përvojat e tyre të luftës dhe lëndimit për të ndihmuar të tjerët.
Nuk përfshihen në realizëm afektiv; ata mund t’i qasen ndjenjave dhe fakteve në të njëjtën kohë. Realizmi afektiv është duke e bazuar realitetin në mënyrën se si dikush “ndihet” për ngjarjet në botë. Në këtë model të të menduarit, emocionet mbizotërojnë dhe mund të ndikojnë në mënyrën se si njeriu e percepton përmbajtjen dhe përcakton realitetin, i cili mund të shtrembërohet sepse bazohet në një lente thjesht emocionale.
Linku: https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-pulse-mental-health/202209/signs-mentally-strong-people
Burimi i fotos: pexele.com