Si të dalloni varësinë nga alkooli në fazat e hershme.
Sipas mjekut, një person që zhvillon një çrregullim të përdorimit të alkoolit zakonisht mund të menaxhojë zakonin e tij në fazat e hershme.
Ju dëshironi të pini që të ndiheni të relaksuar.
Njerëzit me çrregullim të përdorimit të alkoolit shpesh thonë se kjo është arsyeja pse ata pinë, por në realitet, ata pinë për të shmangur simptomat fizike të tërheqjes.
Ju pini vetëm.
Sipas ekspertit, ju dëshironi të pini vetëm për hir të pijes, jo për t’u shoqëruar.
Puna ose marrëdhëniet tuaja vuajnë.
Mund t’ju mungojë puna sepse keni pirë shumë dhe keni fjetur, ose mund të mos përmbushni detyrimet për shkak të alkoolit.
Ju e fshehni konsumin tuaj të alkoolit.
Ju fshihni nga familja juaj se pini ose fshehni shishe bosh në shtëpinë tuaj.
Ju vozitni pasi keni pirë.
Ju nuk shihni problem me vozitjen kur jeni të dehur. Ju mendoni se mund të kontrolloni gjithçka.
Familja juaj ju thotë se keni probleme.
Kushtojini vëmendje asaj që thonë të afërmit tuaj për zakonin tuaj të pirjes. Kërkojuni atyre të jenë të sinqertë dhe të jenë të gatshëm për të dëgjuar. Nëse e kuptoni se keni nevojë për ndihmë për ta lënë duhanin, pyesni mjekun tuaj se si të filloni
Linku:https://newsukraine.rbc.ua/news/seven-signs-that-you-are-becoming-alcoholic-1732803032.html
Burimi i fotos:pexele.com