Sharja është “një mjet vetë-ndihme pa drogë, neutral ndaj kalorive dhe pa kosto”, tha Richard Stephens, një studiues dhe pedagog i lartë i psikologjisë në Universitetin Keele në Angli.
Studiuesit po punojnë për të kuptuar mekanizmat që qëndrojnë në themel të ndikimit të sharjes në një numër rrethanash, me një fokus të madh te dhimbja. Me këtë njohuri, tha Stephens, sharjet mund të përdoren në mënyrë më efektive në një mjedis klinik.
Reduktimi i dhimbjes me sharje
Në vitin 2009, Stephens dhe kolegët e tij publikuan studimin e parë që lidh sharjet me hipoalgjezinë – një ndjeshmëri e reduktuar ndaj dhimbjes. Subjekteve iu kërkua të merrnin pjesë në një detyrë me shtypës të ftohtë, në të cilën ata mbanin duart në ujë me akull për aq kohë sa të ishte e mundur, ndërsa përsërisnin ose një fjalë betimi që kishin zgjedhur ose një fjalë jo sharje. Sharjet u shoqëruan jo vetëm me rritjen e tolerancës ndaj dhimbjes, por edhe me uljen e dhimbjes së perceptuar.
Studimet pasuan duke treguar efekte të ngjashme, por ndonjëherë të ndryshme. Në vitin 2020, për shembull, Stephens dhe Robertson hetuan përdorimin e sharjes “f—” krahasuar me një fjalë neutrale dhe dy fjalë sharje të sajuara – “fouch” dhe “twizpipe” – dhe zbuluan se sharja ishte e lidhur me rritjen e tolerancës ndaj dhimbjes, por nuk kishte efekt të rëndësishëm në perceptimin e dhimbjes.
Burimi i artikullit: https://www.yahoo.com/lifestyle/swearing-linked-increased-pain-tolerance-155824036.html
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/man-wearing-brown-suit-jacket-mocking-on-white-telephone-1587014/