Të ndihesh i fortë nuk ka të bëjë vetëm me sa shumë mund të ngresh; ka të bëjë me sa mirë funksionon trupi yt dhe të mbështet me kalimin e kohës. Dhe në qendër të atij sistemi? Zemra jote.
Megjithatë, sëmundjet e zemrës shpesh lihen jashtë bisedës për shëndetin e grave. Pavarësisht se janë përgjegjëse për 1 në çdo 5 vdekje femrash në SHBA, shëndeti kardiovaskular mbetet i nën-përfaqësuar në diskutimet rreth shëndetit të grave, i lënë në hije nga shqetësime të tjera shëndetësore që, ndërsa janë të rëndësishme, janë shumë më pak vdekjeprurëse.
Infarktet e grave duken ndryshe
Për një kohë shumë të gjatë, imazhi i paracaktuar i dikujt që ka një atak në zemër ka qenë mashkullor: dhimbje dërrmuese në gjoks, shembje në tokë. Por përvojat e grave me sëmundjet e zemrës janë shpesh shumë të ndryshme dhe shumë më delikate. Sidomos rreth moshës së mesme, ndërsa nivelet e hormoneve ndryshojnë dhe estrogjeni mbrojtës ulet, rreziku kardiovaskular rritet. Dhe shumë gra nuk janë të vetëdijshme se si t’i lexojnë shenjat.
Të ndihesh e fortë nuk ka të bëjë vetëm me sa shumë mund të ngresh; ka të bëjë me sa mirë funksionon trupi yt dhe të mbështet me kalimin e kohës. Dhe në qendër të atij sistemi? Zemra jote.
Megjithatë, sëmundjet e zemrës shpesh lihen jashtë bisedës për shëndetin e grave. Pavarësisht se janë përgjegjëse për 1 në çdo 5 vdekje femrash në SHBA, shëndeti kardiovaskular mbetet i nën-përfaqësuar në diskutimet rreth shëndetit të grave, i lënë në hije nga shqetësime të tjera shëndetësore që, ndërsa janë të rëndësishme, janë shumë më pak vdekjeprurëse.
Infarktet e grave duken ndryshe
Për një kohë shumë të gjatë, imazhi i paracaktuar i dikujt që ka një atak në zemër ka qenë mashkullor: dhimbje dërrmuese në gjoks, shembje në tokë. Por përvojat e grave me sëmundjet e zemrës janë shpesh shumë të ndryshme dhe shumë më delikate. Sidomos rreth moshës së mesme, ndërsa nivelet e hormoneve ndryshojnë dhe estrogjeni mbrojtës ulet, rreziku kardiovaskular rritet. Dhe shumë gra nuk janë të vetëdijshme se si t’i lexojnë shenjat.
Trajnim i të Ushqyerit Funksional të mindbodygreen
Mësoni si ta përdorni ushqimin si ilaç me një zhytje të thellë në të ushqyerit të dhënë nga ekspertët më të shquar të shëndetit dhe mirëqenies në botë. Mësoni më shumë rreth Trajnimit të të Ushqyerit Funksional të mindbodygreen.
“Ka shenja dhe simptoma që mund të kalojnë pa u vënë re dhe të injorohen nëse nuk lidhen me probleme të mundshme të zemrës,” shpjegon Jessica Shepherd, M.D., gjinekologe e çertifikuar, eksperte e menopauzës dhe autore e Generation M.
“Gratë shpesh raportojnë lodhje, gulçim me sforcim, dispepsi ose çrregullime të gjumit – simptoma që mund të shpërfillen si stres, plakje, apo edhe vetë menopauza. Por këto mund të jenë gjithashtu shenja delikate të sëmundjes themelore të zemrës.”
Qëllimi është të thyhet konfuzioni dhe të rishkruhet se si duket shëndeti i zemrës për gratë në perimenopauzë dhe më tej. Duke njohur shenjat e hershme, shpesh të heshtura të sëmundjeve të zemrës, gratë mund të ndërmarrin hapa proaktivë për të forcuar shëndetin e tyre kardiovaskular para se të ndodhë një krizë.
Sëmundjet e zemrës: Shkaku kryesor i vdekjes tek gratë
Numrat tregojnë një histori tronditëse:
Sëmundjet e zemrës vritin më shumë gra sesa të gjitha kanceret së bashku
1 nga 2.6 gra vdesin nga sëmundja e arteries koronare (SAK)
Shumë gra, dhe mjekët e tyre, ende e nënvlerësojnë këtë rrezik
Pse sëmundjet e zemrës tek gratë nuk diagnostikohen
Historikisht, kërkimet kardiovaskulare janë përqendruar te burrat. Si rezultat, udhëzimet klinike, mjetet diagnostikuese dhe madje edhe listat e kontrollit të simptomave nuk janë hartuar për gratë. Kjo çon në diagnozë të gabuar dhe nën-trajtim.
Gratë shpesh kanë më pak të ngjarë të marrin rekomandime parandaluese, të përjetojnë vonesa në diagnozë dhe të marrin trajtim më pak agresiv krahasuar me burrat me profile të ngjashme rreziku kardiak.
Burimi i artikullit: https://www.mindbodygreen.com/articles/silent-signs-of-heart-disease-women-need-to-know-about