Depresioni nuk shfaqet vetëm përmes trishtimit ose humbjes së interesit për aktivitetet e përditshme. Ai mund të prekë mënyrën se si një person e vlerëson veten, si fle, si përqendrohet dhe si e përballon rutinën e përditshme.
Një nga shenjat që haset shpesh është ndjenja e tepruar e fajit. Personat që përballen me depresion mund t’i gjykojnë ashpër veprimet e tyre dhe t’i konsiderojnë edhe gabimet e vogla si të rënda ose të pafalshme. Kjo shpesh shoqërohet me vetëvlerësim të ulët dhe ndjenjën se nuk vlejnë mjaftueshëm.
Depresioni mund të shoqërohet edhe me ankth, nervozizëm dhe një shqetësim të vazhdueshëm të brendshëm. Mendimet e shumta, pasiguria dhe tensioni emocional mund ta bëjnë më të vështirë përqendrimin, marrjen e vendimeve apo gjetjen e qetësisë.
Ndër simptomat fizike më të zakonshme është lodhja e vazhdueshme. Një person mund të ndihet pa energji edhe pas pushimit ose gjumit, ndërsa detyrat e zakonshme — si ngritja nga krevati, përgatitja e ushqimit apo kryerja e punëve të përditshme — mund të duken të vështira.
Çrregullimet e gjumit janë gjithashtu të shpeshta. Disa persona përballen me pagjumësi, zgjime të shpeshta gjatë natës ose gjumë jo të qetë, ndërsa të tjerë mund të flenë më shumë se zakonisht. Të dyja situatat mund të ndikojnë në humor, energji dhe funksionimin e përditshëm.
Këto shenja nuk mjaftojnë për të vendosur vetë një diagnozë, por nëse vazhdojnë për të paktën dy javë ose ndikojnë në punë, shkollë, marrëdhënie dhe jetën e përditshme, këshillohet konsultimi me një profesionist të shëndetit mendor ose mjek.
Nëse dikush ka mendime për vetëlëndim apo vetëvrasje, duhet të kërkojë menjëherë ndihmë nga shërbimet emergjente lokale, një profesionist shëndetësor ose një person i besuar.