Stërvitje intensive, por pa rezultat? Shannon Ritchey diskuton mitet e fitnesit me Jay Shetty
0
Të stërvitesh më shumë nuk do të thotë domosdoshmërisht të marrësh rezultatet që kërkon. Ky është një nga mesazhet në qendër të bisedës mes fizioterapistes Dr. Shannon Ritchey dhe Jay Shetty, në episodin e podcastit të publikuar më 13 tetor 2026. Ritchey ndan përvojën e saj personale me stërvitjen intensive. Sipas përshkrimit të episodit, në […]