Home Lifestyle

Lifestyle

stika
Lifestyle

Ushqime me ‘kalori negative’ që kërkojnë më shumë energji për t’u tretur sesa përmbajnë.

0
Tretja e ushqimit dhe thithja e lëndëve ushqyese përbëjnë rreth 10% të energjisë që shpenzoni në ditë. Ushqimet me shumë pak kalori si marule ajsberg, kastravecat, selinoja dhe zarzavatet me gjethe ofrojnë një sasi proporcionalisht të vogël kalorish, por ato prapëseprapë kërkojnë energji për t’u tretur. Bazuar në këtë ekuacion, duket e mundur që ushqimet […]
Read more
autizem
Lifestyle

Shkencëtarët zbulojnë një fakt kyç në luftën kundër autizmit – arsyeja pse miliona njerëz nuk diagnostikohen

0
Miliona vajza të reja me autizëm mund të mos diagnostikohen sepse simptomat e tyre janë më të lehta se të djemve, sugjeron një studim tronditës. Ekspertët kanë pohuar prej kohësh se burrat, mesatarisht, kanë katër herë më shumë gjasa të diagnostikohen me këtë gjendje sesa gratë. Por studiuesit amerikanë tani besojnë se kjo mund të […]
Read more
horo (4)
Lifestyle

Horoskopi ditor, 28 gusht 2025

0
Dashi Më në fund po merrni frymë ndryshe dhe më lehtë pas javësh të tëra nën presion. Ndjenja se diçka ka pushuar së funksionuari kundër jush i jep guxim të ri veprimeve tuaja. Kur i vendosni sytë drejt një qëllimi, vullneti juaj bëhet i pandalshëm: ndryshimet që keni ndërmarrë, edhe nëse nuk ndahen nga ata […]
Read more
horo (4)
Lifestyle

Horoskopi ditor, 27 gusht 2025

0
Dashi Jeta paraqet një mijë sfida për t’u përballur. Nuk ka frikë apo pasiguri, vetëm një shqetësim të fortë të lindur nga kaq shumë për të arritur, dëshira për të lënë gjurmën tuaj dhe për të mos u qetësuar kurrë. Në këtë fazë, ju e kuptoni se duhet të rinovoni ekzistencën tuaj përmes përpjekjeve të […]
Read more
ginger (1)
Lifestyle

5 mënyra se si ginger është i mirë për shëndetin tuaj, sipas shkencës

0
1. Lehtësim i të përzierave Sprova të shumta klinike kanë treguar prova të qëndrueshme se xhenxhefili mund të zvogëlojë të përzierat dhe të vjellat, veçanërisht kur krahasohet me një placebo. NHS madje rekomandon ushqime ose çajra që përmbajnë xhenxhefil për lehtësimin e të përzierave. Xhenxhefili duket veçanërisht efektiv për të përzierat gjatë shtatzënisë. Në doza […]
Read more
sheqrna
Lifestyle

4 ushqime çuditërisht të pasura me sheqer

0
Sorbet Frutat mund të jenë përbërësi i parë në etiketë, dhe sorbeti mund të ketë më pak yndyrë të ngopur sesa akullorja, por shpesh është i mbushur me shumë më tepër sheqer. Për shembull, një porcion prej ⅔ filxhani me sorbe mjedre Talenti ka 30 gramë sheqerna të shtuar, ndërsa një sasi e ngjashme e […]
Read more
frike
Lifestyle

Keni frikë nga fluturimi? Ja 7 truke për të menaxhuar ankthin tuaj

0
1. Freskojeni trupin me ushqim dhe pije të ftohta – një pije e ftohtë në kanaçe në ballë shpesh bën punën. 2. Merrni kontrollin e frymëmarrjes duke ngadalësuar thithjen përmes hundës dhe nxjerrjen përmes gojës. Shumë ritme dhe strategji funksionojnë; çelësi është të ngadalësoni ritmin e frymëmarrjes dhe të përqendroheni në një model. 3. Përdorni […]
Read more
Copyright © 2026 Acromax Media GmbH
Close

Share this video