I bllokuar në stres pune? Ekspertët zbulojnë truke të mbështetura shkencërisht për të rritur përqendrimin
0
Ndjenja e lodhjes, stresit ose mungesës së motivimit në punë është më e zakonshme nga sa mendoni. Nga takimet e pafundme deri te afatet në rritje, përditshmëria mund ta lërë këdo të mbërthyer në një lak frustrimi, trishtimi ose zemërimi. Psikoterapisti Steven Stosny, autor dhe ekspert në rregullimin emocional, i thotë CNBC Make It se […]