Lifestyle

Lifestyle

A po përpiqen vërtet ëndrrat e këqija t’ju paralajmërojnë për diçka?

August 28, 2025

Ndërsa askush nuk është saktësisht i sigurt pse kemi mankthe, hulumtimet tregojnë se ato janë më të zakonshme tek ata me disa diagnoza të shëndetit mendor, siç është çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD). Rënia nga një vend i lartë, ndjekja nga një kafshë e egër, endja përreth e humbur ose e pafuqishme… çfarë kanë të […]

Lifestyle

A janë drithërat e mëngjesit një zgjedhje e shëndetshme për fëmijët?

August 28, 2025

Siç e di çdo prind, mëngjesi mund të jenë një kombinim i ndërlikuar. Po përpiqeni t’i ushqeni të gjithë dhe të shkoni në shkollë dhe në punë – ndërkohë që përballeni me humbjen e këpucëve, mungesën e detyrave të shtëpisë dhe të paktën një krizë. Kjo është arsyeja pse kaq shumë prindër (dhe fëmijë) marrin […]

Lifestyle

Ushqime me ‘kalori negative’ që kërkojnë më shumë energji për t’u tretur sesa përmbajnë.

August 28, 2025

Tretja e ushqimit dhe thithja e lëndëve ushqyese përbëjnë rreth 10% të energjisë që shpenzoni në ditë. Ushqimet me shumë pak kalori si marule ajsberg, kastravecat, selinoja dhe zarzavatet me gjethe ofrojnë një sasi proporcionalisht të vogël kalorish, por ato prapëseprapë kërkojnë energji për t’u tretur. Bazuar në këtë ekuacion, duket e mundur që ushqimet […]

Lifestyle

Shkencëtarët zbulojnë një fakt kyç në luftën kundër autizmit – arsyeja pse miliona njerëz nuk diagnostikohen

August 28, 2025

Miliona vajza të reja me autizëm mund të mos diagnostikohen sepse simptomat e tyre janë më të lehta se të djemve, sugjeron një studim tronditës. Ekspertët kanë pohuar prej kohësh se burrat, mesatarisht, kanë katër herë më shumë gjasa të diagnostikohen me këtë gjendje sesa gratë. Por studiuesit amerikanë tani besojnë se kjo mund të […]

Lifestyle

Horoskopi ditor, 28 gusht 2025

August 28, 2025

Dashi Më në fund po merrni frymë ndryshe dhe më lehtë pas javësh të tëra nën presion. Ndjenja se diçka ka pushuar së funksionuari kundër jush i jep guxim të ri veprimeve tuaja. Kur i vendosni sytë drejt një qëllimi, vullneti juaj bëhet i pandalshëm: ndryshimet që keni ndërmarrë, edhe nëse nuk ndahen nga ata […]

Lifestyle

Ky gabim i madh me kremin kundër diellit në fakt do të ulë mbrojtjen SPF

August 27, 2025

Ekziston një shifër që qarkullon në internet prej vitesh, ku thuhet se SPF 50 ofron vetëm rreth 1% më shumë mbrojtje sesa SPF 30. Ndërsa kjo shifër është faktike, njerëzit e kanë bërë gabim llogaritjen e SPF-së. Edhe pse përqindja është e vogël, ajo ka një ndikim shumë më të madh nga sa mund ta […]

Lifestyle

A është e sigurt të hash avokado çdo ditë? Ja çfarë thonë dietologët

August 27, 2025

I famshëm për shijen e tij si një shtesë për tost, patate të skuqura dhe sallata, avokadot janë aq të shijshme dhe të gjithanshme sa mund të tundoheni t’i hani çdo ditë, por a është kjo e shëndetshme? Përgjigja varet nga nevojat dhe qëllimet tuaja individuale, sipas Gerri French, MS, RDN, CDE, një nutricioniste në […]

Lifestyle

Po vuani nga rënia i flokëve? Mund të shkaktohet nga ajo që pini

August 27, 2025

Ajo që pini mund të shkaktojë rënie të flokëve — dhe kjo përfshin pije shumë të njohura, ka zbuluar një studim i ri. Pijet me sheqer — si pijet e gazuara — dhe pijet alkoolike u “zbuluan se ishin të lidhura pozitivisht me rënien e flokëve”, sipas një studimi të botuar në Nutrition and Health. […]

Lifestyle

Horoskopi ditor, 27 gusht 2025

August 27, 2025

Dashi Jeta paraqet një mijë sfida për t’u përballur. Nuk ka frikë apo pasiguri, vetëm një shqetësim të fortë të lindur nga kaq shumë për të arritur, dëshira për të lënë gjurmën tuaj dhe për të mos u qetësuar kurrë. Në këtë fazë, ju e kuptoni se duhet të rinovoni ekzistencën tuaj përmes përpjekjeve të […]

Lifestyle

5 mënyra se si ginger është i mirë për shëndetin tuaj, sipas shkencës

August 26, 2025

1. Lehtësim i të përzierave Sprova të shumta klinike kanë treguar prova të qëndrueshme se xhenxhefili mund të zvogëlojë të përzierat dhe të vjellat, veçanërisht kur krahasohet me një placebo. NHS madje rekomandon ushqime ose çajra që përmbajnë xhenxhefil për lehtësimin e të përzierave. Xhenxhefili duket veçanërisht efektiv për të përzierat gjatë shtatzënisë. Në doza […]

Lifestyle

Share this video