Çdokush mund të përfitojë nga terapia muzikore, edhe pse jo të gjithë kanë nevojë për terapi muzikore, thotë Shultis. Terapia muzikore mund të jetë e dobishme për njerëzit që janë joverbalë ose që kanë vështirësi të flasin për mendimet dhe ndjenjat.
Personat me çrregullime të spektrit të autizmit, adoleshentët që përjetojnë kriza të shëndetit mendor dhe të rriturit që punojnë përmes traumave, janë vetëm disa shembuj të njerëzve që mund të përfitojnë nga terapia muzikore, thotë shkenca.
Terapia muzikore zvogëlon dhimbjen tek njerëzit me sëmundje të rënda sipas një studim të botuar në 2022 në Journal of Pain and Simptom.
“Në një nivel sipërfaqësor, terapia muzikore mund të jetë një shpërqendrim, por gjithashtu mund të ndikojë në mekanizmat e brendshëm të dhimbjes,” thotë Mulcahy. “Ai mund të ulë presionin e gjakut dhe të thellojë frymëmarrjen, si dhe të menaxhojë rrahjet e zemrës.
Aktivitetet e terapisë muzikore mund të ndihmojnë në lehtësimin e stresit dhe t’i lejojnë njerëzit të shfryjnë emocionet negative dhe të rikuperojnë ato pozitive, shpjegon Mulcahy. Kjo e bën terapinë muzikore një terapi veçanërisht efektive për trajtimin e simptomave të depresionit.
Linku: https://www.forbes.com/health/mind/music-therapy/
Burimi i fotos: unsplash.com