Glaukoma është një sëmundje e syve që shpesh quhet “sëmundja e heshtur e syve”, sepse, në fazat e hershme, mund të mos paraqesë ndonjë simptomë të dukshme. Kjo gjendje prek nervin optik, i cili është vendimtar për shikimin dhe mund të çojë në humbje të shikimit nëse nuk zbulohet dhe trajtohet herët.
Çfarë është glaukoma?
Glaukoma karakterizohet nga presioni i rritur intraokular (IOP), i cili mund të dëmtojë nervin optik. Ekzistojnë disa lloje të glaukomës, më të zakonshmet janë glaukoma me kënd të hapur dhe glaukoma me kënd të mbyllur.
E para është më e zakonshme dhe zhvillohet ngadalë, ndërsa e dyta mund të shfaqet papritur dhe kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor. Pa trajtimin e duhur, glaukoma mund të çojë në humbje graduale të shikimit periferik dhe përfundimisht në verbëri.
Parandalimi i glaukomës përfshin një kombinim të zbulimit të hershëm dhe zakoneve të shëndetshme. Këtu janë disa strategji kryesore:
Ekzaminimet e rregullta të syve: Është thelbësore që të bëhen ekzaminime të rregullta të syve, veçanërisht nëse keni një histori familjare të glaukomës ose faktorë rreziku si diabeti ose presioni i lartë i gjakut. Oftalmologët mund të masin presionin intraokular dhe të vlerësojnë shëndetin e nervit optik.
Njihni faktorët tuaj të rrezikut: Disa faktorë rrisin rrezikun e zhvillimit të glaukomës, të tilla si mosha (mbi 40 vjeç), historia familjare, raca (afro-amerikanët janë në rrezik më të lartë) dhe kushte të caktuara mjekësore. Njohja e këtyre faktorëve do t’ju ndihmojë të jeni më vigjilentë.
Mënyra e shëndetshme e jetesës: Mbajtja e një stili jetese të shëndetshme mund të kontribuojë gjithashtu në parandalimin e glaukomës. Kjo përfshin një dietë të ekuilibruar të pasur me fruta dhe perime, stërvitje të rregullt dhe shmangie të duhanit.
Menaxhimi i gjendjeve kronike: Nëse vuani nga sëmundje kronike si diabeti ose hipertensioni, është thelbësore t’i mbani ato nën kontroll përmes trajtimit të duhur mjekësor.
Mbroni sytë tuaj: Mbajtja e syzeve të diellit me mbrojtje UV mund të ndihmojë në mbrojtjen e syve tuaj nga dëmtimi i diellit, i cili gjithashtu lidhet me problemet e syve.
Me pak fjalë, megjithëse glaukoma është një sëmundje e heshtur që mund të ketë pasoja të rënda për shikimin, zbulimi i hershëm dhe masat parandaluese mund të bëjnë një ndryshim të madh.
Burimi i artikullit: https://www.marca.com/en/lifestyle/fitness/2025/03/12/67d18802e2704ec97f8b4595.html
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/close-up-of-a-woman-with-beautiful-eyes-5222215/