Home Lifestyle Të dielën ndryshon ora, humbasim një orë gjumë, fitojmë më shumë ditë
Të dielën ndryshon ora,  humbasim një orë gjumë, fitojmë më shumë ditë
0

Të dielën ndryshon ora, humbasim një orë gjumë, fitojmë më shumë ditë

0
0

Kalimi në orën verore po afron dhe këtë të diel, më 29 mars 2026, akrepat e orës do të lëvizin një orë përpara. Konkretisht, në orën 03:00, koha do të kalojë menjëherë në 04:00, çka do të thotë se do të flemë një orë më pak.

Ky ndryshim zbatohet në shumicën e vendeve evropiane dhe ka për qëllim shfrytëzimin më të mirë të dritës natyrale gjatë muajve të ngrohtë, si dhe kursimin e energjisë elektrike.

Sipas raportimeve ndërkombëtare, ora verore do të qëndrojë në fuqi deri në fund të tetorit, kur akrepat do të kthehen sërish një orë pas për rikthimin në orën dimërore. Siç thekson edhe media britanike BBC, kjo praktikë vazhdon të jetë objekt debatesh në Evropë, megjithëse ende nuk është marrë një vendim përfundimtar për heqjen e saj.

Shumica e pajisjeve elektronike si telefonat dhe kompjuterët e përditësojnë orën automatikisht, ndërsa orët analoge duhet të rregullohen manualisht.

Ekspertët këshillojnë që gjatë ditëve të para pas ndryshimit të orës të tregojmë kujdes me rutinën e gjumit, pasi trupi ka nevojë për pak kohë për t’u përshtatur. Megjithatë, përfitimi kryesor mbetet: më shumë dritë natyrale dhe ditë më të gjata.

Ndryshimi i orës ka qëllim kursimin e energjisë dhe shfrytëzimin më të mirë të dritës natyrale gjatë muajve më të ngrohtë. Kjo praktikë aplikohet në Evropë prej dekadash, pavarësisht diskutimeve të kohëve të fundit për mundësinë e heqjes së saj.

Përdoruesit e pajisjeve elektronike, si telefonat inteligjentë, kompjuterët dhe orët smart, do të shohin ndryshimin të kryhet automatikisht. Ndërsa ata që përdorin orë analoge ose modele më të vjetra duhet ta rregullojnë orën manualisht.

Ekspertët rekomandojnë që gjatë ditëve të para pas ndërrimit të orës të jemi të kujdesshëm për rutinën e gjumit dhe energjinë e ditës. Edhe pse humbasim një orë gjumë, përfitimi është shumë herë më i mirë: shumë dritë natyrale për aktivitetet e pasdites dhe kursim i energjisë elektrike.

Burimi: https://valtioneuvosto.fi/en/-/1410829/clocks-go-forward-as-summer-time-begins-on-sunday-29-march

Foto: Freepik.com