0
0
Bëni të gjitha gjërat e duhura, por nuk shihni ndonjë rezultat? Eksperti i stërvitjes Sam Wood ndan këshilla për t’ju ndihmuar të provoni dhe të mundeni të humbni peshë.
Trajnimi dhe ushqimi juaj nuk janë vetëm 1 + 1, ka një efekt shumë më të madh të kombinuar.
Zbuloni arsye të dobishme pse nuk duhet të humbasim peshë:
Jini të qëndrueshëm
Ndrysho intensitetin
Shikoni mbi kontrollin e peshës
Pini sa më shumë ujë
Burimi i lajmit: https://www.lifestyle.com.au/health/5-reasons-you-might-not-be-losing-weight.aspx
Burimi i fotos kryesore: © energepic.com https://www.pexels.com/photo/healthy-clouds-high-line-girl-110470/