Lifestyle

Lifestyle

Shkencëtarët zbulojnë se ky ushqim i zakonshëm mund t’ju zvogëlojë jetëgjatësinë

April 30, 2025

Ushqimet ultra të përpunuara janë lidhur me gjithçka, nga mbipesha deri te forma të caktuara të kancerit, por studimet e reja sugjerojnë se këto produkte mund të rrisin gjithashtu rrezikun e vdekjes së parakohshme. Ky është përfundimi kryesor nga një studim i botuar në American Journal of Preventive Medicine. Ushqimet ultra të përpunuara aktualisht përbëjnë […]

Lifestyle

10 punët më të çuditshme në botë

April 30, 2025

Ndoshta nuk janë për shijen e të gjithëve, por besoni ose jo, këto janë në të vërtetë punë të vërteta të bëra nga njerëz të vërtetë. Ja 10 punët më të çuditshme në botë: 10) Gjumi profesional: Një hotel në Finlandë punësoi një anëtar të stafit si ‘gjumi profesional’ për të testuar komoditetin e shtretërve […]

Lifestyle

Horoskopi ditor, 30 prill 2025

April 30, 2025

Dashi Prilli përfundon me një qiell të guximshëm, një hënë të favorshme dhe planetë të tjerë në aspektin pozitiv. Me këtë qiell do t’ju duhet të merrni iniciativën veçanërisht nëse ka përgjigje që prisni. Do të ketë shumë gjëra për të zgjidhur deri në fillim të qershorit, por këta yje ju nxisin të mbyllni një […]

Lifestyle

Parashikimi i motit, 30 prill 2025

April 30, 2025

Depërtimi i masave ajrore nga veriu i Afrikës drejt brigjeve të Mesdheut me ndikim deri në Ballkan do të sjellë në vendin tonë mot të kthjellët dhe tempertura të larta, por herë pas here priten vranësira të lehta e kalimtare ku më të theksuara do të jenë në zonat juglindore të Shqipërisë. Parashikohet që pasditja […]

Lifestyle

Cila është lidhja midis ankthit dhe pagjumësisë?

April 29, 2025

Ankthi mund të shkaktojë probleme me gjumin, ndërsa pagjumësia gjithashtu mund t’i përkeqësojë simptomat e ankthit. Vizita te një mjek dhe fillimi i terapisë njohëse të sjelljes janë disa strategji që mund t’ju ndihmojnë të flini më mirë natën. Pagjumësia është termi mjekësor për vështirësinë në gjumë, e cila mund të përfshijë: vështirësi në rënien […]

Lifestyle

A keni vërtet nevojë për krem kundër diellit çdo ditë?

April 29, 2025

Aplikimi i kremit mbrojtës nga dielli në zonat e ekspozuara ndaj diellit çdo ditë Është thelbësore – jo e tepërt. “Rrezet UV të diellit janë të fuqishme dhe vetëm 15 minuta jashtë janë të mjaftueshme për të shkaktuar dëme dhe potencialisht kancer të lëkurës në planin afatgjatë”, thotë Jessica “Nikki” Dietert, MD, një dermatologe […]

Lifestyle

Si të përgatitni vaktet për humbje peshe: Ide dhe receta

April 29, 2025

Kur përpiqeni të humbni peshë, është e dobishme të keni ushqimet e duhura në dispozicion. Përgatitja e vakteve mund të jetë një mjet i dobishëm për këdo, pavarësisht nëse doni të humbni, të shtoni apo të ruani peshën tuaj. Planifikimi i vakteve për humbje peshe Nuk ka nevojë të ndiqni një dietë specifike për humbje […]

Lifestyle

Ja çfarë i ndodh trupit tuaj kur e lini duhanin

April 29, 2025

Edhe nëse jeni duhanpirës prej kohësh, ka disa përfitime të habitshme, madje edhe të menjëhershme, nga lënia e duhanit. Probleme shëndetësore kronike që lidhen me pirjen e duhanit, të tilla si sëmundja pulmonare obstruktive kronike, sëmundjet e zemrës, goditja në tru ose kanceri. Edhe pse rreziqet e pirjes së duhanit janë të njohura, është gjithashtu […]

Lifestyle

Çfarë shkakton ndryshime ekstreme të humorit tek gratë?

April 29, 2025

Ndryshimet e humorit mund të lidhen me faza të caktuara të jetës, të cilat përfshijnë ndryshime hormonale. Tek gratë, kjo mund të përfshijë sindromën premenstruale, shtatzëninë ose menopauzën. Por stresi ose problemet shëndetësore mund të jenë gjithashtu shkaqe. Këto ndryshime të papritura dhe dramatike në emocione mund të duket se ndodhin pa arsye. Megjithatë, disa […]

Lifestyle

Pse duhet të përfshini në mëngjesin tuaj avokadon?

April 29, 2025

Përirëson shëndetin e zemrës. Avokadot ndihmojnë në ruajtjen e një zemre të shëndetshme duke balancuar nivelet e kolesterolit me yndyrat e tyre të pangopura dhe përmbajnë kalium, i cili është thelbësor për funksionin e zemrës dhe menaxhimin e presionit të gjakut. Nxit shëndetin e tretjes. Përmban afërsisht 7 gram fibra diete për çdo frut, avokado […]

Lifestyle

Share this video