Si të menaxhoni emocionet tuaja përmes ushqimit
0
Ushqimi ka një lidhje emocionale me ne pothuajse që nga dita e lindjes. Është e rëndësishme të kuptoni se si ka ndikuar tek ju ngrënia emocionale. Pranimi i faktit që po përpiqeshit të ndihmoni veten vetëm duke mos ngrënë ose duke ngrënë tepër, mund t’ju japë empati për veten dhe ta bëjë më të lehtë […]