Mjalti mund të konsumohet në çdo kohë të ditës, megjithatë, nga nutricionistët dhe dietologët rekomandohet gjithmonë që të hani mjaltë në një sasi të përshtatshme dhe gjithashtu në periudha të caktuara të ditës për të përfituar përfitimet më të mira shëndetësore të mjaltit. Ne ju këshillojmë që të përfshini mjaltin në rutinën tuaj të përditshme […]