Këtu janë disa nga arsyet më të zakonshme pse mund të zgjoheni gjatë gjithë natës ose të përjetoni vështirësi për të fjetur në radhë të parë. Koha që kaloni në ekrane. Pavarësisht nëse jeni duke parë Netflix, duke kontrolluar mediat sociale ose duke punuar vonë, duke përdorur një pajisje elektronike para gjumit mund të stimuloni […]