Çfarë ndodh kur mbani dietë duke hequr ushqimet e përpunuara?
0
Shumica e programeve dietike fokusohen në humbjen e peshës ose përmbushjen e udhëzimeve të ushqimit. Këto udhëzime nuk përmendin ushqimet ultra të përpunuara (UPF), edhe pse ato janë të lidhura me rreziqe serioze për shëndetin. Patate të skuqura, karamele dhe ushqime të tjera të paketuara të prodhuara në masë shpesh zëvendësojnë përbërësit natyralë me aditivë. […]