Lifestyle

Dobitë e rrushit në përmirësimin e shëndetit tek njerëzit

January 5, 2024

0

Rrushi ofron përfitime shëndetësore, kryesisht për shkak të përmbajtjes së lartë të lëndëve ushqyese dhe antioksidantëve – mund të përmirësojnë shëndetin e syrit, zemrës, kockave e të tjera. Njerëzit kanë kultivuar rrush për mijëra vjet, duke përfshirë disa qytetërime të lashta që i nderonin për përdorimin e tyre në prodhimin e verës. Rrushin e gjeni […]

Read more

Lifestyle

Kjo është arsyeja pse është kaq e vështirë të zgjohesh në ditët me shi

January 5, 2024

0

Nuk ka asgjë më të keqe se të zgjohesh në një ditë të zymtë – është e errët, me shi dhe vështirë se është e favorshme për të shkuar në punë. Arsyeja për luftën tuaj në mëngjes është, në fakt, moti. Trupat tanë mbështeten në rrezet e diellit për të sinjalizuar orët tona të brendshme […]

Read more

Lifestyle

Si ndryshon ndër vite personaliteti ynë

January 5, 2024

0

Duke folur me një shtatëdhjetë vjeçar të sjellshëm dhe të shoqërueshëm, mund të pyesësh veten: “A ka qenë gjithmonë kështu, apo ka ndryshuar me kalimin e viteve?”. Dhe një shtatëmbëdhjetëvjeçare e rezervuar mund të pyesë veten: “Kur të rritem, a do të jem po njësoj?”. E vërteta është se ndërsa mbetemi vetvetja, nuk jemi i […]

Read more

Lifestyle

Sipas besëtytnive: Ç’të sjell 2024-a ty që respektove supersticionet e Vitit të Ri

January 4, 2024

0

Mirë se erdhe në 1 janar! E dimë, është e pabesueshme, por ja ku jemi, në 2024-ën, duke procesuar dramat e 2019-ës! Nga kultura dhe tradita të ndryshme vijnë supersticione të ndryshme, të cilat ti me shumë gjasa i ke ndjekur për mbrëmjen e Vitit të Ri. Nëse i ke respektuar traditat, sipas besëtytnive, do […]

Read more

Lifestyle

Shenjat me më shumë fat në janar! Do të realizoni ëndrrat dhe qëllimet

January 4, 2024

0

Disa shenja do të përjetojnë një fluks pozitiv energjie që mund t’i ndihmojë ata të zgjerohen dhe të arrijnë qëllimet dhe ëndrrat e tyre. Gjatë janarit do të ketë disa tranzite të dukshme, të tilla si Mërkuri retrogradë në 1 janar dhe Marsi hyn në Bricjap më 4 janar. Dielli do të hyjë në Ujor […]

Read more

Lifestyle

6 këshilla se si të përmirësoni shëndetin e syve

January 4, 2024

0

Shëndeti i syve përkeqësohet me kalimin e moshës, e megjithatë kjo nuk do të thotë që ndërhyrja kirurgjikale është alternativa më e mirë për të pasur sy të mprehtë. Ekspertët thonë se njerëzit mund ta përmirësojnë shikimin e tyre në mënyrë krejt natyrale me 6 këshillat e mëposhtme dhe ushtrime të specializuara për sytë. Gjashtë […]

Read more

Lifestyle

Bisedat që nuk duhet t’i bëni me një të saponjohur

January 4, 2024

0

Mbani parasysh këto këshilla herën tjetër që do të njihni një person të ri dhe do të përfshiheni në një bisedë me të. Nga mendimi për punën te politika, feja dhe seksualiteti, ja temat e ndaluara Nuk ka rëndësi nëse po prezantoheni te një koleg i ri i zyrës apo jeni në një takim me […]

Read more

Travel

Megaprojekti i ri ambicioz turistik i Meksikës

January 4, 2024

0

I vendosur në gadishullin Jukatan juglindor të Meksikës, Tulum është i famshëm për ujërat e tij bruz dhe rrënojat Maya në majë të shkëmbinjve. Njihet si një alternativë e gjelbër për vendpushimet e rrokaqiejve të Kankun dhe Playa del Carmen në veri. Turizmi në Tulum ka lulëzuar. Çka dikur ishte një rrip plazhi i egër, […]

Read more

Lifestyle

Si të ktheheni në formë pas pushimeve

January 4, 2024

0

E dimë, ka gjithmonë teprime dhe gabime gjatë festave dhe është e drejtë të kënaqesh me to, por javët pas Krishtlindjeve-Vitit të Ri janë ndoshta më tinëzaret e vitit. Ja si të menaxhoni, me disa truke, t’i ktheheni një përditshmërie më të shëndetshme pas teprimeve dhe të vendosni optimizmin e duhur për ta shtyrë veten. […]

Read more

Lifestyle

8 këshilla si të ushqehemi shëndetshëm në 2024

January 4, 2024

0

  Jemi zyrtarisht në 2024. Këtë vit shumë nga ju e nisën me shpresën dhe qëllimin për të pasur një shëndet më të mirë. Për t’ju ndihmuar sjellim disa këshilla nga dietologë të ndryshëm nga e gjithë bota. Këto këshilla mund t’i ktheni në zakone të shëndetshme duke filluar që tani. Thuajini “jo” dietave Sidomos […]

Read more