Lifestyle

Çfarë ndodh me trupin dhe trurin tuaj kur ju merr malli për dikë

September 15, 2023

0

Malli që kemi për dikë mund të çojë në ankth dhe depresion. “Kur na merr malli, ndonjëherë mund të ketë efekte të lehta në shëndetin tonë emocional dhe mendor,”-tha Le Goy, psikologe. “Por nëse lihet i pakontrolluar, mund të bëhet më i avancuar, duke çuar në ndjenja ankthi, izolimi dhe depresioni. Kur gjithçka për të […]

Read more

Travel

“Inside Hook”: Pushime të përsosura në Rivierën dhe Alpet shqiptare

September 15, 2023

0

Shqipëria është destinacioni i ri evropian për të cilën turistët nuk e dinë se kanë nevojë. Me këtë titull e përditshmja amerikane ‘Inside Hook’ fton lexuesit  të vizitojne vendin tonë dhe  liston edhe arsyet se pse Shqipëria nuk do t’i zhgënjejë. Për një javë pushime ajo rekomandon disa vende për të eksploruar pak nga bukuritë e shumta […]

Read more

Lifestyle

Teknikat për menaxhimin e stresit

September 15, 2023

0

Nëse jetoni me nivele të larta të stresit, ju jeni duke e vënë gjithë mirëqenien tuaj në rrezik. Stresi bën kërdi në ekuilibrin tuaj emocional, si dhe shëndetin tuaj fizik. Ngushton aftësinë për të menduar qartë, për të funksionuar në mënyrë efektive dhe për të shijuar jetën. Menaxhimi efektiv i stresit, në anën tjetër, ju […]

Read more

Lifestyle

Moti për ditën e sotme

September 15, 2023

0

Meteorologët thonë se kjo fundjavë në Shqipëri do të jetë me vranësira, më të dukshme në zonat malore. Megjithatë, temperaturat maksimale do të shënojnë 34-35 gradë celsius, tipike vere dhe pse jemi në fillim të vjeshtes. “Janë shtuar vranësirat në territor, duke bërë që me kthjellime dhe vranësira të jetë e gjithë dita e sotme. […]

Read more

Lifestyle

Pse qielli ka ngjyrë portokalli në perëndim të diellit?

September 14, 2023

0

Për të ditur pse qielli bëhet portokalli në perëndim të diellit, së pari duhet të dini pse qielli është i kaltër Qielli është i kaltër jo sepse atmosfera thith ngjyra të tjera, por sepse atmosfera tenton të shpërndajë dritën me gjatësi vale më të shkurtra (kaltër/kaltër) më shumë se drita me gjatësi vale më të […]

Read more

Lifestyle

Në çfarë moshe janë më tërheqës gratë dhe burrat

September 14, 2023

0

Nëse dikush është tërheqës apo jo varet nga shumë faktorë dhe një nga studimet tregon se edhe mosha ka të bëjë me të. Hulumtimi, rezultatet e të cilit u botuan në revistën New Beaty, u përpoq të jepte një përgjigje universale për atraktivitetin. Në anketë morën pjesë 16,000 njerëz nga tetë vende: Gjermania, Italia, Franca, […]

Read more

Lifestyle

A e dini pse është e rëndësishme t’i hiqni stolitë para se të flini?

September 14, 2023

0

Ka disa arsye pse nuk duhet të mbani kurrë stoli gjatë gjumit, ndaj duhet t’i hiqni para se të shkoni në shtrat. Shumë prej nesh kanë një stoli të veçantë që na është aq afër zemrës saqë nuk e heqim kurrë. Përveç kësaj, ndonjëherë thjesht harrojmë t’i heqim stolitë para se të flemë, dhe ndonjëherë […]

Read more

Lifestyle

Qentë mund të kujtojnë se ku e fshehin ushqimin njerëzit, thotë studimi

September 14, 2023

0

Qentë dhe ujqërit duket se kujtojnë se ku fshehin ushqimin njerëzit, duke sugjeruar se ata janë të aftë për një formë të të mësuarit social të njohur si memorie hapësinore vëzhguese, sipas shkencëtarëve. Kujtesa hapësinore vëzhguese është një aftësi që përfshin aftësinë për të kujtuar dhe hartuar mendërisht paraqitjen e një mjedisi ose skene duke […]

Read more

Lifestyle

Mungesa e përqendrimit, normalitet apo një sëmundje e re mendore?

September 14, 2023

0

Me siguri nuk ju ndodh rrallë herë që të humbsini krejt pa pritur në mendime teksa jeni duke kryer një punë. Madje kjo mund të ndodhë edhe kur nuk jeni duke bërë asgjë apo aktivitete të thjeshta si ecjet në natyrë. Po flasim pikërisht për përhumbjet në mendime që shpesh duken si një krejt proces […]

Read more

Lifestyle

Shpërthejnë papritur në lot! Këto janë shenjat më emocionale të zodiakut

September 14, 2023

0

Emocionalizmi nuk shprehet gjithmonë përmes shpërthimeve të zemërimit, trishtimit dhe gëzimit, por mund të përvetësohet tek disa njerëz. Prandaj ndër shenjat më emocionale ka disa që e shprehin hapur dhe të tjerë që mbajnë brenda edhe ndjenjat e tyre më të forta. Pra, cilat janë shenjat më emocionale, pavarësisht nëse e shfaqin atë apo jo? […]

Read more