Lifestyle

Pse shfaqen më shpesh ngërçet në verë gjatë natës?

August 10, 2023

0

Ngërçi shfaqet papritur dhe shkakton dhimbje të forta, por për fat nuk zgjat shumë. Në verë ky skenar ndodh më shpesh. Disa studime kanë nxjerrë në pah një lloj predispozicioni gjenetik, por gjendja që lidhet më shpesh me këto kontraktime të pavullnetshme dhe të papritura është lodhja e muskujve. “Ngërçet janë një tkurrje e pavullnetshme […]

Read more

Lifestyle

Çfarë të bëj nëse fëmija refuzon të flejë në orarin e gjumit?

August 10, 2023

0

Disa fëmijë të vegjël do të provojnë gjithçka për të qëndruar pak më vonë se koha e zakonshme të gjumit. Kjo mund të jetë tepër zhgënjyese për ju si prind. Për fat të mirë, ka disa gjëra që mund të bëni për ta bindur atë të shkojë në shtrat pa e kthyer kohën e gjumit në […]

Read more

Lifestyle

Ja sa hapa duhet të ecni në ditë

August 10, 2023

0

Prej kohësh besohet se 10.000 hapa në ditë është “numri magjik” i nevojshëm për të qëndruar të shëndetshëm dhe në formë, por hulumtimet e reja tregojnë se mjafton shumë më pak. Një analizë e më shumë se 226.000 njerëzve në mbarë botën, zbuloi se 4.000 hapa në ditë janë të mjaftueshëm për të reduktuar rrezikun […]

Read more

Lifestyle

Mos vishni asnjëherë pantallona të shkurtra në avion, këto janë arsyet

August 10, 2023

0

Në valixhen tuaj të pushimeve verore, vendosni sa më shumë pantallona të shkurtra, por kini kujdes, mos vishni asnjë prej tyre nëse mënyra juaj e transportit është avioni! Kjo pasi edhe pse kjo veshje e veçantë është një zgjedhje e lehtë dhe komode për udhëtim, megjithatë është më e keqja për sa i përket higjienës. Sipas […]

Read more

Lifestyle

5 shenjat që tregojnë se fëmija ka çrregullime me gjumin

August 10, 2023

0

Merr frymë me gojë dhe në mënyrë të çrregullt Çrregullimi më i zakonshëm i gjumit të fëmijët quhet apnea e gjumit, dhe prek rreth 4 % të fëmijëve. “Kjo karakterizohet nga gërhitja, pushimi i frymëmarrjes ose gulçimi gjatë gjumit”,- thotë Lisa Meltzer, mjeke pediatre në Kolorado. Lëviz këmbët pa i kontrolluar Një çrregullim i zakonshëm […]

Read more

Lifestyle

Horoskopi për ditën e sotme

August 10, 2023

0

Dashi Bëhuni gati për këtë ditë e cila do jetë plot emocione. Në punë, ndaloni mendimet dhe paranojën, vendoseni veten në një humor festash sepse pushimet po afrohen gjithnjë e më shumë. Demi Të enjten dashuria mund të shkojë më mirë, por tani për tani duhet të jeni të kënaqur. Në punë ka ende shumë […]

Read more

Lifestyle

Disa arsye për të ëndërruar gjëra të mëdha, edhe nëse duken të paarritshme

August 9, 2023

0

Mos lejoni një mendim të hyjë në mendjen tuaj për atë se ku jeni sot, kur jeni duke vendosur se ku jeni drejtuar’’. Unë thashë këtë thënie një dekadë më parë në një konferencë biznesi. Nuk e di se kush e ka thënë fillimisht, por kam menduar për të shpesh gjatë viteve të fundit. Në […]

Read more

Lifestyle

Gratë e këtyre shenjave të Horoskopit e bëjnë çdo mashkull të frikësohet

August 9, 2023

0

Zonjat që do të lexoni më poshtë kanë një anë shumë të keqe, të cilën do ta nxjerrë në pah çdo mashkull që nuk i trajton siç duhet dhe përpiqet t’i nënçmojë ose t’i marrë si të mirëqenë. Do ta dërrmojnë dhe madje me lehtësi karakteristike, duke i vërtetuar se nuk ka lindur ende ai […]

Read more

Lifestyle

Horoskopi për ditën e sotme

August 9, 2023

0

Dashi-Mund të keni disa diskutime me partnerin ose me një person që ju intereson. Jupiteri tek Dashi ju jep optimizëm dhe besim. Mund të keni mundësi për rritje profesionale ose ndryshim. Jini bujar por mos shpenzoni. Tregohuni të kujdesshëm dhe kursimtar. Demi-Do të mund të përjetoni momente të ëmbla dhe intime me partnerin ose me një person […]

Read more

Travel

Zvicra, një nga bukuritë Evropiane

August 8, 2023

0

Zvicra është një vend që nuk ka dalje në det. Është e ndarë gjeografikisht mes Alpeve Plateau qendrore dhe maleve Jura dhe ka një sipërfaqe prej 41.285 km2. Ndërsa Alpet zënë pjesën më të madhe të territorit, popullsia zvicerane prej rreth 8 milionë banorësh është e përqendruar kryesisht në Alpet Plateau. Midis tyre ndodhen dy […]

Read more