Vlerësoni gëzimet e thjeshta. Rreth nesh ka rehati dhe kënaqësi, por disa njerëz e vërejnë më mirë atë se të tjerët. Vlerësoni atë që përjetoni rregullisht. Vendoseni veten në situata që mund të ngjallin emocione pozitive. A e vendosni veten në situata që ka të ngjarë të shkaktojnë emocione pozitive? A vizitoni parqe kombëtare të […]