Lifestyle

3 shenja që tregojnë që keni mungesë të magnezit

February 11, 2025

0

Nutricionistja holistike Lisa Kilgour shpjegon se trupi ynë shfaq shenja të dukshme kur kërkon magnez. Minerali gjendet në një listë të ushqimeve natyrale si zarzavate me gjethe, arrat, farat, drithërat dhe thjerrëzat. Megjithatë, profesionistët e shëndetit rekomandojnë suplemente të magnezit nëse keni mungesë. Pra, kujdesuni për simptomat e mëposhtme. Ngurtësia e muskujve Një nga shenjat […]

Read more

Lifestyle

Rrathët e errët poshtë syve mund të jenë simptomë të një gjendje të rrezikshme shëndetsore

January 23, 2025

0

Rrathët e errët, thonjtë e brishtë dhe lodhja e vazhdueshme mund të jenë shenja paralajmëruese të një problemi shëndetësor që çoi në gati 200,000 pranime në spital vetëm vitin e kaluar.   Hekuri na jep forcë dhe energji për jetën e përditshme, siç shpjegon Dr Ferras Alwan një hematolog konsulent në klinikën Harley Street, pjesë […]

Read more

Lifestyle

Mungesa e këtyre vitaminave mund të jetë arsyeja pse jeni kaq të lodhur

January 8, 2025

0

Të qenit i lodhur lidhet me diçka më të thellë sesa thjesht punë e tepërt ose një shenjë e kohës, dieta juaj dhe zgjedhjet e stilit të jetesës mund të kontribuojnë në kete faktor. Në veçanti, mosmarrja e mjaftueshme e tre lëndëve ushqyese thelbësore – vitamina D, vitamina B12 dhe acidet yndyrore omega-3 – lidhet me […]

Read more

ShowBiz

Mes përmbushjes dhe mungesave, Rozana Radi ndan me ndjekësit pengjet e jetës

April 13, 2021

0

Rozana Radi është një nga zërat më të spikatur të estradës sonë. Përpos muzikës këngëtarja ka treguar se ka talent dhe në shumë fusha të tjera siç është humori, biznesi, të shkruarit. Rozi dhe pse në dukje është një nga femrat më të plotësuara profesionalisht ka shumë pengje nga kjo jetë. Jeta personale e këngëtares […]

Read more

ShowBiz

E izoluar në shtëpi, Fjoralba tregon kush i mungon më shumë

February 18, 2021

0

Fjoralba Ponari ka rezultuar për herë të dytë pozitive me COVID-19 dhe tashmë është izoluar në shtëpi ndërsa rrëfen simptomat këtë herë. Ajo tha se për herë të dytë qenka edhe më keq, pasi ajo ka dhimbje të forta kockash. E ndërsa ju është përgjigjur pyetjeve të fansave lidhur me eksperiencën për herë të dytë, […]

Read more

ShowBiz

Mungon në “Përputhen”, zbulohet çfarë po ndodh me Atdheun

January 29, 2021

0

Atdhe Xharavina një prej djemve të “Përputhen”, mund të konsiderohet pa frikë si më i preferuari prej vajzave. Ai ka pasur disa takime me Melisën e Sindin dhe më herët ka shprehur pëlqim edhe për Anën. Ndërkohë gjatë ditës së djeshme është vënë re mungesa e tij në emision dhe kjo ju ka bërë përshtypje […]

Read more