Disa mënyra për të qenë më të lumtur dhe më pak të stresuar në punë
0
Jini aktiv. Ushtrimet dhe aktivitetet e tjera fizike nuk do t’i zhdukin problemet ose stresin tuaj, por ato do të zvogëlojnë intensitetin e tyre emocional dhe do t’ju japin hapësirë mendore për të zgjidhur problemet – si dhe do t’ju mbajnë të aftë fizikisht. Lidhu me njerëzit. Nëse shqyrtoni shumicën e shkallëve të lumturisë, marrëdhëniet […]