1 Peshku. Peshku është një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore omega-3, të cilat janë të lidhura me rritjen e flokëve. Dy studime zbuluan se marrja e një suplementi që përmban vaj peshku ose acide yndyrore omega-3 dhe omega-6 redukton ndjeshëm humbjen e flokëve. dobishme për flokë më të shëndetshëm në rritje. 2 Spinaq. Spinaqi […]