Home Tag "shendeti"

Vallëzimi një element i rëndësishëm për shëndetin fizik dhe mendor

0
Këto janë disa përfitime që mund të marrim nga vallëzimi për shëndetin dhe mirëqenien tonë -Ndihmon në mbajtjen në formë. Vallëzimi mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të qëndruar në formë. Ju ndihmon të qëndroni në formë dhe të tonifikoni trupin tuaj. -Lufton stresin. Vallëzimi na rrit humorin. Sa herë që vallëzoj, ndiej […]

Këto aktivitete shpirtërore, do të iu mbajnë në top formë shëndetin mendor dhe fizik

0
Lehtëso stresin Stresi tani ka qenë një pjesë e zakonshme e jetës sonë të përditshme. Oraret e zëna, afatet, çështjet financiare, faturat dhe EMI, problemet e marrëdhënieve, çështjet familjare, etj. Të gjitha mund të kenë stres të rëndë për ju. Dhe kjo mund të ndikojë në shëndetin tuaj. Pra, shpirtërorja ndihmon për të zvogëluar stresin […]

Një gotë verë çdo mbrëmje dhe organizmi do t’ju falënderojë

0
Një gotë verë në ditë është e këshillueshme edhe nga mjeku dhe është e aftë të bëjë mrekulli në organizmin tuaj. Konkretisht nëse çdo mbrëmje konsumoni një gotë verë, shëndeti juaj do të përmirësohet ndjeshëm dhe do të ndiheni më mirë. Konkretisht një gotë verë në ditë shërben si një antioksidant i shkëqyer, rrit kolesterolin […]

Arsye të forta, ja pse multitasking po iu shkatërron shëndetin tuaj

0
Multitasking ka qenë gjithmonë një fjalë që shoqërohet me pasjen e një lloj aftësie që ju lejon të mbaroni disa punën njëkohësisht. Bërja e gjërave të shumta në të njëjtën kohë jo vetëm që ndikon në funksionalitetin e trurit tonë por gjithashtu zvogëlon nivelin e produktivitetit. Dikush mund të ndiejë një sens të arritjes në […]

Puna, shëndeti dhe dashuria, ja çfarë thonë yjet për sot

0
Dashi Mund të jesh veçanërisht agresiv sot dhe të nxjerrësh gjithë inat tek personat që të rrethojnë dhe që mendon se të kanë lënduar me veprimet e tyre. Mos luaj rolin e viktimës, ndryshe rrezikon të kalosh në anën e personave negative. Demi Sot mund të ndiesh nevojën për të mbrojtur vlerat dhe gjërat në […]

Nga shëndeti tek puna, horoskopi 6 prill 2021

0
Dashi Personat e shenjës së Dashit ka të ngjarë të qëndrojnë të zënë në zgjidhjen e detyrave profesionale në vendin e punës të cilat mund të jenë bllokuar për shkak të arsyeve të ndryshme. Ju do të arrini të zgjidhni të gjitha problemet me inteligjencën dhe punën tuaj. Do të ketë një fluks parash, kështu […]