Stresi kronik mund t’ju pengojë të ndiheni dhe të bëni më të mirën tuaj – mendërisht, fizikisht dhe emocionalisht. Por jeta e askujt nuk është plotësisht pa stres. Është e rëndësishme të dini se si të menaxhoni stresin në jetën tuaj. Këto tre teknika të thjeshta do t’ju ndihmojnë të përballeni me stresin. Bisedat pozitive […]