Home Tag "zgjoheni"

Pse zgjoheni të lodhur?

0
Lodhja. Këto mund të përfshijnë gjendje kronike të dhimbjes, gjendje metabolike ose tiroide, anemi dhe sëmundje kronike obstruktive pulmonare. Mënyra e jetesës. Nëse jeni ulur, trupi juaj mund të mësohet të shpenzojë nivele të ulëta energjie – kështu që mund të ndiheni më të lodhur. Ankthi ose depresioni. Këto kushte gjithashtu mund të ndikojnë negativisht […]

Disa arsye shqetësuese pse zgjoheni në mes të gjumit

0
-Dhoma juaj është shumë e nxehtë, e ftohtë, e zhurmshme ose e ndritshme. -Keni ankth. Ankthi absolutisht mund të jetë një nga shkaqet kryesore që iu zgjon natën. -Fshikëza juaj e mbushur mezi pret deri në mëngjes. -Keni pirë disa pije alkoolike. -Ju keni apnea gjumi. Nëse e gjeni veten duke u dridhur zgjuar dhe […]