Lifestyle

Lifestyle

Çfarë ndodh me trupin kur fillojmë të plakemi? Ekspertët shpjegojnë ndryshimet kryesore

April 28, 2026

0

Plakja është një proces natyral që sjell një sërë ndryshimesh në organizëm, duke ndikuar drejtpërdrejt edhe në sistemin imunitar. Sipas ekspertes së imunologjisë dhe plakjes, Dr. Natalie Riddell, dobësimi i mbrojtjes së trupit nuk ndodh papritur, por është një proces gradual që zhvillohet me kalimin e viteve. “Kur jemi të rinj, organizmi reagon shpejt ndaj […]

Read more

Lifestyle

Gjenerata X dhe sfidat emocionale më të shpeshta në terapi

April 28, 2026

0

Gjeneratat më të reja si Mijëvjeçarët dhe Gjenerata Z shpesh konsiderohen si “gjenerata e terapisë”, pasi e kanë normalizuar kërkimin e ndihmës për shëndetin mendor. Ndërkohë, për Gjeneratën X – ata të lindur mes viteve 1965 dhe 1980 – rruga drejt terapisë ka qenë më e vështirë dhe shpesh e vonuar. Sipas një artikulli të […]

Read more

Lifestyle

Parashikimi i motti 28 Prill 2026

April 28, 2026

0

Sipas MeteoAlb: Qarkullimi i masave ajrore të paqëndrueshme me origjinë Jugperëndimore do  të sjellë në territorin Shqiptar; alternime kthjellimesh dhe vranësirash të shpeshta KU herë pas here do të pësojnë zhvillim duke gjeneruar reshje të pak shiu; Më të dukshme në zonat Veriore dhe pjesërisht në Qendër të territorit; Parashikohet që orët e pasdites dhe mbrëmjes; […]

Read more

Lifestyle

Horoskopi ditor 28 Prill 2026

April 28, 2026

0

Kjo e martë sjell një përzierje emocionesh, vendimesh dhe mundësish për të gjitha shenjat. Ndikimi i planetëve kryesorë nxit veprime konkrete, por njëkohësisht kërkon kujdes në marrëdhënie dhe zgjedhje. Ja parashikimi i detajuar për secilën shenjë: Dashi Energjia që ndjeni sot është shumë e fortë dhe ju shtyn drejt veprimit. Keni dëshirë të merrni kontrollin […]

Read more

Lifestyle

Studimi: Vendimet e rëndësishme ndikohen nga faktorë të pavetëdijshëm si moti dhe emocionet momentale

April 27, 2026

0

Një studim i fundit ka zbuluar se vendime të rëndësishme në jetë, si zgjedhja e universitetit, mund të ndikohen ndjeshëm nga faktorë të rastësishëm si moti apo gjendja emocionale e momentit. Sipas të dhënave të mbledhura nga një kolegj selektiv në verilindje të SHBA-së gjatë tetë viteve, studentët që vizitonin kampusin në ditë me shi […]

Read more

Lifestyle

Mungesa e mbështetjes sociale po ndikon në shëndetin mendor, ekspertët: Duhet të përputhet me nevojat individuale

April 27, 2026

0

Një pjesë e madhe e amerikanëve po përjetojnë mungesë të mbështetjes emocionale, duke ndikuar drejtpërdrejt në shëndetin e tyre mendor. Sipas të dhënave të fundit, rreth 69% e qytetarëve shprehen se nuk marrin mbështetjen emocionale që u nevojitet. Ekspertët e shëndetit mendor theksojnë se kjo situatë lidhet me disa faktorë, përfshirë rënien e pjesëmarrjes në […]

Read more

Lifestyle

Heqja dorë nga sheqeri për 6 javë… Çfarë ndryshon realisht në trup dhe mendje?

April 27, 2026

0

Heqja dorë nga sheqeri i shtuar për disa javë mund të sjellë ndryshime të dukshme në energji, oreks dhe mirëqenie mendore. Kjo është përfundimi i një eksperimenti personal të gazetares së shëndetit në BBC, Melissa Hogenboom, e cila vendosi të mos konsumojë asnjë formë sheqeri për gjashtë javë. Ajo pranon se, megjithëse ushqehej relativisht shëndetshëm, […]

Read more

Lifestyle

Alergjitë në rritje: pse po prekin gjithnjë e më shumë njerëz dhe si t’i kontrollojmë

April 27, 2026

0

Alergjitë po bëhen gjithnjë e më të përhapura, duke prekur miliona njerëz në mbarë botën dhe duke ndikuar drejtpërdrejt në cilësinë e jetës. Nga simptomat e lehta sezonale deri te reagimet e rënda, ky problem shëndetësor po merr përmasa gjithnjë e më të mëdha. Çfarë ndodh në trup kur kemi alergji? Alergjia është një reagim […]

Read more

Lifestyle

Horoskopi ditor 27 Prill 2026

April 27, 2026

0

Dashi Kjo periudhë të vendos përballë situatave që kërkojnë vetëkontroll dhe pjekuri emocionale. Impulsiviteti yt natyror mund të të shtyjë të reagosh shpejt, por sot është e rëndësishme të mendosh dy herë para se të flasësh apo të veprosh. Në punë, mund të lindin çështje të vjetra që kërkojnë zgjidhje përfundimtare dhe nuk duhen më […]

Read more

Lifestyle

Parashikimi i motit për sot në Shqipëri: Kthjellime dhe vranësira, temperatura në rritje

April 27, 2026

0

Sipas të dhënave nga MeteoAlb, territori shqiptar do të vijojë të ndikohet nga kushte atmosferike relativisht të qëndrueshme gjatë kësaj dite. Paraditja parashikohet të dominohet nga kthjellime në pjesën më të madhe të vendit, ndërsa në zonat malore dhe verilindore do të ketë kalime të lehta vranësirash. Me kalimin e orëve, vranësirat pritet të shtohen […]

Read more