Të gjithë duam të njëjtat gjëra për fëmijët tanë. Ne duam që ata të rriten për të dashur dhe për t’u dashur, për të ndjekur ëndrrat e tyre, për të gjetur sukses. Kryesisht, sidoqoftë, ne duam që ata të jenë të lumtur.
Mos u mundoni ta bëni të lumtur fëmijën tuaj.
Tingëllon kundërintuitive, por gjëja më e mirë që mund të bëni për lumturinë afatgjatë të fëmijës suaj mund të jetë të ndaloni përpjekjen për ta mbajtur atë të lumtur në një periudhë afatshkurtër.
“Nëse i vendosim fëmijët tanë në një flluskë dhe u plotësojmë atyre çdo dëshirë kjo është ajo që ata presin por bota e vërtetë nuk funksionon në atë mënyrë”, thotë studiuesi Bonnie Harris.
Ushqeni lumturinë tuaj.
Fëmijët thithin gjithçka nga ne, disponimi ynë ka rëndësi. Prindërit e lumtur ka të ngjarë të kenë fëmijë të lumtur, ndërsa fëmijët e prindërve në depresion vuajnë dyfishin e normës mesatare të depresionit.
Lëvdëroni gjërat e duhura.
Jepni mundësi fëmijës tuaj që ta marrë ndjesinë e vlersimit për gjërat që janë positive dhe çdo përpjekje që ai po bën për tu bërë më i mirë.
Lejoni për sukses dhe dështim.
Nëse vërtet doni të forconi vetëvlerësimin e fëmijës tuaj, përqendrohuni më pak në komplimente dhe më shumë në sigurimin e aftësive të reja.
Jepni përgjegjësi reale
Lumturia varet kryesisht nga ndjenja se ajo që bëjmë ka rëndësi dhe vlerësohet nga të tjerët. Me fjalë të tjera, njerëzit kanë një nevojë të lindur që të jenë të dobishëm. Pra, sa më shumë që mund t’i përcillni fëmijës suaj se ai po jep një kontribut unik në familje, që në moshë të vogël, aq më i madh është ndjenja e tij e vetëvlerësimit dhe lumturia e tij përfundimtare.
Praktikoni mirënjohjen
Studimet e lumturisë vazhdimisht i lidhin ndjenjat e mirënjohjes me mirëqenien emocionale. Kërkimet në Universitetin e Kalifornisë, Davis ka treguar se njerëzit që mbajnë revista mirënjohjeje ditore ose javore ndihen më optimistë, bëjnë më shumë përparim drejt qëllimeve dhe ndihen më mirë për jetën e tyre në përgjithësi.
Linku: https://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/fear/raising-happy-children/
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/photo-of-toddler-smiling-1912868/