Këshillat e mëposhtme mund t’ju ndihmojnë të zvogëloni ose eliminoni qeskat nën sy:
Përdorni një kompresë të ftohtë
Lagni një leckë të pastër me ujë të ftohtë. Ndërsa jeni ulur, aplikoni leckën e lagur në lëkurën poshtë dhe rreth syve për disa minuta duke përdorur presion të lehtë.
Reduktoni lëngjet para gjumit dhe kufizoni kripën në dietën tuaj
Kjo do të zvogëlojë mbajtjen e lëngjeve që mund të shkaktojë qese nën sy.
Mos pi duhan
Pirja e duhanit mund të përkeqësojë problemin e qeseve nën sy.
Flini mjaftueshëm gjumë
Për shumicën e të rriturve, 7 deri në 9 orë është një sasi e mirë gjumi.
Flini me kokën pak të ngritur
Mund të ndihmojë të shtoni një jastëk shtesë ose të mbështesni kokën e dyshekut tuaj. Ose ngrini të gjithë kokën e shtratit disa centimetra. Kjo ndihmon në parandalimin e akumulimit të lëngjeve rreth syve ndërsa flini.
Zvogëloni simptomat e alergjisë
Shmangni alergenet kur është e mundur. Provoni medikamente kundër alergjive pa recetë. Bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për strategjitë e parandalimit nëse zhvilloni reaksione nën sy për shkak të ngjyrave të flokëve, sapunëve, kozmetikës ose alergjenëve të tjerë.
Përdorni kozmetikë
Nëse dëshironi të maskoni rrathët poshtë syve, provoni të përdorni grim.
Linku: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/diagnosis-treatment/drc-20369931
Burimi i fotos: freepik.com