A jeni krenarë për zgjedhjet që po bëni?
Të gjithë ne kemi parime të brendshme udhëzuese, gjëra të tilla si rëndësia e besimit, ndershmërisë ose besnikërisë. Këto parime udhëzuese ndriçojnë rrugën tonë për të jetuar jetën tonë më të mirë, por, për fat të keq, ato mund të humbasin ndërsa jeta ndodh.
A po iu bën marrëdhënia të lumtur?
Marrëdhëniet tona romantike janë shumë të rëndësishme, më të rëndësishme nga sa e njohin shumë prej nesh. Në këtë botë moderne, na thuhet se duhet të jemi në gjendje të kujdesemi për veten dhe se të mbështetemi tek një tjetër për të na sjellë pak lumturi është një shenjë dobësie. Por kjo thjesht nuk është e vërtetë.
Marrëdhëniet e lumtura të përkushtuara ofrojnë shumë gjëra thelbësore për mbijetesën njerëzore: angazhim, komunikim, prekje, ndarje, seks, mbështetje, të qeshura, gëzim dhe akoma më shumë seks.
A bëni një ndryshim në botë?
E di që do të thuash që thjesht nuk ke kohë për të dalë vullnetar. Si mund t’ju kërkoj ta bëni këtë?
Unë nuk do t’ju kërkoj ta bëni këtë. Vullnetarizmi bën që bota të rrotullohet.
Të gjitha këto gjëra i kontribuojnë botës në një mënyrë të vogël dhe duke i bërë ato do ta bëjë jetën tuaj një vend më të mirë gjithashtu. Akti i buzëqeshjes me dikë do t’ju bëjë ju dhe personin të cilit i keni buzëqeshur më të lumtur.
A po kujdeseni për veten?
Kujdesi për veten është çelësi i një themeli nga i cili mund të rritet lumturia. Hani mirë, por mos e privoni veten. Ushtroni, por vetëm kështu ju bën të jeni më të lumtur.
E sfidoni veten?
Sfidoni veten në rutina të veçanta. Rutinat janë të mira për të na mbajtur në rrugën e duhur, është thelbësore të sfidojmë veten. Sfidimi i vetes do ta mbajë trurin tuaj të fortë, do t’ju mbajë të sigurt fizikisht dhe do të rrisë adrenalinën tuaj.
Linku: https://www.yourtango.com/heartbreak/questions-to-ask-yourself-if-you-are-unhappy
Burimi i fotos: pexele.com