Home Lifestyle

Lifestyle

argjerim
Lifestyle

Studimi ngre pyetje serioze rreth përfitimeve të agjërimit me ndërprerje

0
Ideja pas agjërimit me ndërprerje është e thjeshtë: hani më pak për një kohë, përmirësoni metabolizmin tuaj. Realiteti është më kompleks dhe një studim i ri zbulon se disa forma të agjërimit me ndërprerje nuk ndryshojnë treguesit e shëndetit metabolik ose kardiovaskular. Studiuesit, të udhëhequr nga një ekip nga Instituti Gjerman i Ushqyerjes Njerëzore Potsdam-Rehbruecke […]
Read more
leng
Lifestyle

A është lëngu i portokallit i mirë për shëndetin tuaj?

0
Zakoni i pirjes së një gote lëng portokalli mund të ketë një efekt të konsiderueshëm në shëndetin tuaj. Ndërsa vetë portokallet janë të mbushura me vitamina, në formën e pijeve, ekspertët paralajmërojnë se lëngu i portokallit sjell një rritje të papritur të sheqerit në gjak. Me kalimin e kohës, kjo rritje e përditshme e sheqerit […]
Read more
ushtrime (9)
Lifestyle

A mund t’ju ndihmojnë ushtrimet në luftën kundër depresionit? Studimi i ri zbulon se mund të jenë po aq të mira sa terapia

0
Ushtrimet fizike, në shumë raste, mund të zvogëlojnë simptomat depresive po aq efektivisht sa trajtimet standarde, sipas një rishikimi të ri të provave. Ushtrimet fizike kanë marrë vëmendje gjithnjë e më të madhe si një mënyrë për të ndihmuar me depresionin, qoftë në kombinim me terapi dhe ilaçe ose, në disa raste, më vete. Një […]
Read more
2148255006
Lifestyle

Kafeina në gjak mund të ndikojë në rrezikun e diabetit, tregon studimi

0
Nivelet e kafeinës në gjakun tuaj mund të ndikojnë në sasinë e yndyrës trupore që mbani, një faktor që nga ana tjetër mund të përcaktojë rrezikun tuaj për të zhvilluar diabetin e tipit 2 dhe sëmundjet kardiovaskulare. Këto janë gjetjet e një studimi të vitit 2023 që përdori shënjues gjenetikë për të vendosur një lidhje […]
Read more
horo (4)
Lifestyle

Horoskopi ditor, 8 janar 2026

0
Dashi Unë me të vërtetë mendoj se ekziston një lloj nervozizmi që është e vështirë të largohet këto ditë. Ky është një pohim i përgjithshëm; për shembull, disa njerëz kanë çështje ligjore, kontraktuale ose të lidhura me punën për të zgjidhur, ose ata që nuk kanë arritur stabilitet mund të mbrohen nga një akuzë. Sigurisht […]
Read more
shi (11)
Lifestyle

Parashikimi motit, 8 janar 2026

0
Një qendër ciklonare e vendosur prej disa ditësh në Perëndim të Ballkanit do të vijojë ndikimin e saj edhe në vendin tone duke sjellë vranësira dhe shira me intensitet mesatar dhe lokalisht intensivë në të gjithë Ultësirën Perëndimore. Në zonat malore rikthehen reshjet e dëborës parashikohet që orët e pasdites dhe në vijim të sjellin […]
Read more
diabet (7)
Lifestyle

Rreziku i diabetit – Këto simptoma janë një shenjë paralajmëruese

0
Shenjat kryesore paralajmëruese të diabetit përfshijnë urinim të shpeshtë, etje/uri intensive, lodhje, shikim të turbullt, plagë që shërohen ngadalë, humbje peshe të pashpjegueshme dhe ndjesi shpimi gjilpërash/mpirje në duar/këmbë, që shpesh sinjalizojnë nivele të larta të sheqerit në gjak, megjithëse disa njerëz, veçanërisht me Tipin 2, mund të mos kenë simptoma. Shenja të tjera janë […]
Read more
horo (4)
Lifestyle

Horoskopi ditor, 7 janar 2026

0
Dashi Siç e shpjegova dhe shkrova në parashikimet e mia për vitin 2026, gjysma e parë e janarit duket konfuze, e tensionuar dhe ndoshta edhe pak e presionuar. Në realitet, ka disa situata të dukshme stresuese, dhe ka të ngjarë që edhe fundjava e kaluar të jetë e mbushur me një sasi të caktuar ankthi. […]
Read more
moti - 2026-01-07T090246.457
Lifestyle

Parashikimi motit, 7 janar 2026

0
Masat e ngrohta dhe të lagështa do të vijojnë ndikimin e tyre në të gjithë territori duke sjellë vranësira dhe reshje shiu si edhe reshje e dëbore në zona të thella malore. Rrebeshe të shpeshta priten në veri dhe veriperëndim të vendit, parashikohet që pjesa e dyte e ditës të sjellë dobësim të sistemit të […]
Read more
Copyright © 2020 Acromax Media GmbH
Close

Share this video