lDilni një shëtitje para punës. Para se të shkoni në punë, bëni pak stërvitje dhe ajri i pastër mund t’ju ndihmojë të qëndroni zgjuar. Nëse dilni për një shëtitje kur lind dielli, kjo do t’ju ndihmojë të bëheni më të vetëdijshëm. Pini pak kafeinë Pirja e një filxhani kafeje, çaji ose një pije tjetër me […]