shendeti

Lifestyle

Ushtrimet që djegin më shumë kalori

January 17, 2025

Në botën e fitnesit, ekziston një shprehje që thotë se lloji “më i mirë” i ushtrimeve është ai që do të bëni më shpesh. Nëse jeni duke filluar një program të ri ushtrimesh, duke u rikthyer pas disa kohësh larg ose thjesht duke synuar të ruani shëndetin dhe formën tuaj fizike me kalimin e moshës, […]

Lifestyle

Nëse jetoni në këto vende, po thithni ajrin më të ndotur në Evropë

January 13, 2025

Grimcat e imëta kontribuan në rreth 239,000 vdekje në Evropë, por barra u ndje më thellë në disa pjesë të kontinentit se në të tjerat. Ndotja e ajrit është një kërcënim vdekjeprurës për shëndetin publik, por disa pjesë të Evropës janë në rrezik shumë më të lartë se të tjerat. Ndotja e ajrit është e […]

Aktualitet

Të gjithë të shqetësuar, bashkëshortja e Gaz Pajës reagon mbi gjendjen e tij shëndetësore

November 12, 2021

Aktori i njohur Gaz Paja është përfshirë në një aksident me motor dje. Ditën e sotme partnerja e tij Ira Seferi ka reaguar për Vip Magazine mbi gjendjen e tij shëndetësore. Ira thotë se Gazi ka marrë dëmtime të lehta. ‘Gazi ka dëmtime jo serioze dhe do bëhet mirë shumë shpejt’ ka thënë ajo. Të […]

Lifestyle

Horoskopi ditor 13 Gusht 2021 – Parashikimi i yjeve për dashurinë, punën dhe shëndetin

August 13, 2021

Horoskopi i Paolo Fox për të Premten 13 Gusht 2021 dhe parashikimet e yjeve kushtuar 12 shenjave të zodiakut: Dashi duhet të jetë një Virgjëreshë e matur, rrezatuese. Dashi Në dashuri, ka nga ata që nuk ndiejnë emocione të mëdha sepse janë të zënë me shumë angazhime pune dhe ata që po kalojnë një krizë […]

Lifestyle

Dashuria, puna, shëndeti, ja çfarë parashikojnë yjet për sot

May 7, 2021

Dashi Në dashuri duhet të përpiqeni të hiqni paragjykimet, ndërsa sa i takon punës jeni në një fazë rekuperimi. Periudha negative që ju ka shoqëruar gjatë 2020 tashmë ka përfunduar. Demi Dielli në shenjë do të bëjë që çiftet të jenë mjaft kreativ. Urani do t’ju mbështesë në zgjedhjet e vështira. Sa i takon punës […]

Lifestyle

Horoskopi për sot datë 01.05.2021

May 1, 2021

Dashi Venusi do të hyjë në shenjën tuaj duke nisur nga 9 maji. Ky muaj do të jetë favorit sa i takon takimeve të reja. Në punë është më mirë të rrini sa më larg polemikave. Demi Muaji maj nis me Mërkurin dhe Afërditën në shenjën tuaj. Kjo do të thotë se ky muaj do […]

Lifestyle

Vallëzimi një element i rëndësishëm për shëndetin fizik dhe mendor

April 30, 2021

Këto janë disa përfitime që mund të marrim nga vallëzimi për shëndetin dhe mirëqenien tonë -Ndihmon në mbajtjen në formë. Vallëzimi mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të qëndruar në formë. Ju ndihmon të qëndroni në formë dhe të tonifikoni trupin tuaj. -Lufton stresin. Vallëzimi na rrit humorin. Sa herë që vallëzoj, ndiej […]

ShowBiz

Probleme me shëndetin, këngëtarja shqetëson ndjekësit me postimin e saj

April 23, 2021

Këngëtarja e njohur Rezarta Shkurta dhe pse ka kohë që ka hequr dorë nga muzika mbetet një nga zërat më të dashur për shumë fansa. Ajo është mjaft aktive në rrjete sociale ku shpesh ndan me ndjekësit momente të ndryshme nga jeta e saj personale dhe jo vetëm. Një nga postimet e fundit ajo ka […]

Lifestyle

Këto aktivitete shpirtërore, do të iu mbajnë në top formë shëndetin mendor dhe fizik

April 23, 2021

Lehtëso stresin Stresi tani ka qenë një pjesë e zakonshme e jetës sonë të përditshme. Oraret e zëna, afatet, çështjet financiare, faturat dhe EMI, problemet e marrëdhënieve, çështjet familjare, etj. Të gjitha mund të kenë stres të rëndë për ju. Dhe kjo mund të ndikojë në shëndetin tuaj. Pra, shpirtërorja ndihmon për të zvogëluar stresin […]

lefteris-kallergis-etWlaoFnTl4-unsplash (1)

Lifestyle

Një gotë verë çdo mbrëmje dhe organizmi do t’ju falënderojë

April 22, 2021

Një gotë verë në ditë është e këshillueshme edhe nga mjeku dhe është e aftë të bëjë mrekulli në organizmin tuaj. Konkretisht nëse çdo mbrëmje konsumoni një gotë verë, shëndeti juaj do të përmirësohet ndjeshëm dhe do të ndiheni më mirë. Konkretisht një gotë verë në ditë shërben si një antioksidant i shkëqyer, rrit kolesterolin […]

Share this video