Ndërsa dimri po afron, shumë prej nesh janë më të përqendruar në shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme.
Një ekspert ka zbuluar pse duhet të hiqni rrobat në shtrat nëse jeni prekur nga gripi, si dhe në gjendje normale.
Eksperti thekson se duhet të feni pa rroba për të pasur një mirëqenje më të mire shedetësore në këtë periudhë.
Ka përfitime që vijnë nga gjumi lakuriq, ndoshta më i madhi është se përmirëson qarkullimin e gjakut.
-Kur flini pa rroba, qarkullimi i gjakut rritet më shumë. Qarkullimi i mirë i gjakut lejon çdo organ të funksionojë siç duhet, duke ndihmuar gjakun dhe oksigjenin të rrjedhin nëpër trupat tanë.
-Në gjendje gripale njerëzit kur janë të veshur prodhjnë më shumë djersë. Eksperti rekomandon se më pak rroba janë më pak dehidratim.
– Fjetja lakuriq eleminon pagjumësinë. Në studimin e bërë është evidentuar se personat që flejnë me rroba kanë më shumë gjasa të vuajnë nga pagjumësia.
-Eksperti, i specializuar në trajtimin e pagjumësisë shtoi: Për burrat, mund të rrisë fertilitetin dhe për gratë, do të ulë mundësinë e ndonjë infeksioni të shkaktuar nga të brendshmet e pakëndshme.
-Heqja e rrobave dhe zgjedhja e kontaktit lëkurë në lëkurë mund të rrisë gjithashtu nivelet e oksitocinës, e cila mund të ndihmojë në luftimin e ndjenjave të çrregullimit sezonal tha ajo.
Linku: https://www.thesun.co.uk/health/20361174/doctor-why-sleeping-naked-good-health/
Burimi i fotos:pexele.com