Nëse doni të konsumoni ujin me limon dhe të shijoni përfitimet e tij pa asnjë dëmtim, është e rëndësishme që ta pini me moderim.
Nëse ende nuk jeni të bindur sa duhet, këtu janë 4 arsyet pse duhet të ndaloni konsumin e ujit me limon çdo ditë.
Mund të shkaktojë prishjen e dhëmbëve.
Pirja e ujit me limon çdo ditë mund të shkaktojë dëmtim të smaltit të dhëmbëve dhe gjithashtu të shkaktojë prishje të dhëmbëve. Arsyeja është acidi i pranishëm në lëngun e limonit.
Mund të shkaktojë të përziera dhe urth.
Pirja e tepërt e ujit me limon mund të shkaktojë urth dhe vjellje. Kjo është përsëri për shkak të pranisë së acideve në limon.
Mund t’ju lërë me stomak të mërzitur.
Uji me limon, nëse merret në sasi të mëdha dhe rregullisht, mund të jetë i ashpër për stomakun tuaj. Mund t’ju lërë me stomak të mërzitur dhe madje mund të përkeqësojë komplikimet tuaja me gastritin.
Mund të shkaktojë urinim të shpeshtë.
Disa njerëz mund të raportojnë dehidratim dhe urinim të shpeshtë si efekte anësore të mundshme të pirjes së tepërt të ujit me limon. Disa studime sugjerojnë se lëngu i limonit është i lartë në acid askorbik ose vitaminë C e cila është një diuretik. Ai inkurajon prodhimin e urinës në veshka, prandaj ndihmon trupin të largojë më shpejt kripën dhe lëngjet e tepërta. Prandaj, kjo mund t’ju lërë me një dëshirë për të bërë një vizitë në banjën tuaj më shpesh se kurrë.
Linku: https://www.pinkvilla.com/lifestyle/health-fitness/4-disadvantages-drinking-lemon-water-daily-984290
Burimi i fotos: https://unsplash.com/s/photos/detox