Sipas një studimi, pirja e tre filxhanëve kafe në ditë mund t’i shtojë vite jetës.
Dr Peter Kistler, nga Instituti i Zemrës Baker në Melburn, tha: “Për shkak se kafeja mund të shpejtojë rrahjet e zemrës, njerëzit shqetësohen se mund të shkaktojë ose përkeqësojë problemet e zemrës. Por të dhënat tona sugjerojnë se marrja e përditshme e kafesë nuk duhet të dekurajohet, por të përfshihet si pjesë e një diete të shëndetshme. pasi ndikon pozitivisht.
Studimi zbuloi se pirja e kafesë nuk bënte dëm por shoqërohej me përfitime për shëndetin e zemrës.
Studiuesit përdorën të dhëna nga 382,000 njerëz në Mbretërinë e Bashkuar për të gjurmuar shëndetin dhe zakonet e kafesë deri në 10 vjet. Ata zbuluan se njerëzit që pinin nga dy deri në tre kafe në ditë jetonin më gjatë se pjesa tjetër.
Konsumuesit e kafes duhet të ndihen të qetësuar se mund të vazhdojnë të shijojnë kafenë – edhe nëse kanë sëmundje të zemrës.
“Është përforcuesi më i zakonshëm i trurit. Të zgjon, të bën më të mprehtë mendërisht dhe është një komponent shumë i rëndësishëm që ndikon në shtimin e jetëgjatësisë.
Linku: https://www.thesun.co.uk/health/18060809/three-cups-coffee-add-years/
Burimi i fotos: pexele.com